Sobretudo Amor

TV SEG

2011-06-21T17:09:00.004-03:00

Desde maio, estou apresentando um programa de saúde e segurança do trabalho, que vai ao ar pela TV Bem (ABCD NET canal 8 ou Franca NET canal 10 ou www.tvbem.com.br) ou pelo site www.tvseg.com.br.

Mas vejam aqui os primeiros programas:

1o programa 23/05/2011

2o programa 30/05/2011

3o programa 06/06/2011

4o programa 13/06/2011

Há momentos...

2011-03-02T19:26:00.006-03:00

"Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos
e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes
não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante
é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar
porque um belo dia se morre."
(Clarice Lispector)

Momentos mágicos e inesquecíveis com meu amorzão em Sto Antônio do Pinhal:

"tudo vale a pena...

2011-01-19T19:48:00.003-02:00

... quando a alma não é pequena" (Fernando Pessoa)

"As feridas da alma são curadas com carinho, paz e atenção"
(Machado de Assis)

"Quem planta expectativas, colhe decepções"

"Paciência e tempo dão mais resultado que força e raiva"
(Jean de La Fontaine)

"Os dois testes mais duros no caminho espiritual são a paciência para esperar o momento certo e a coragem de não nos decepcionar com o que encontramos" (Paulo Coelho)

"A alegria de fazer o bem é a única felicidade verdadeira"
(Léon Tolstoi)

"É melhor estar triste com amor, do que alegre sem ele"
(Johann Goethe)

"Aquele que nunca viu a tristeza, nunca reconhecerá a alegria"
(Khalil Gibran)

"Também temos saudade do que não existiu e dói bastante"
(Drummond)

"A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo" (Fernando Pessoa)

"Tenho pensamentos, que se pudesse revelá-los e fazê-los viver, acrescentariam nova luminosidade às estrelas, nova beleza ao mundo e maior amor ao coração dos homens" (F. Pessoa)

Um dia você aprende...

2011-01-11T14:30:00.003-02:00

Estou passando por um momento de auto-reflexão. Nada melhor que o início do ano... E isso não significa que estou arrependida e nem triste pelas minhas decisões. Mas posso lhe dizer que estou pensativa.... Não pretendia magoar ninguém e muito menos deixar pessoas feridas com minha mudança de vida. Mas a vida é assim mesmo: a gente aprende no erro. A gente aprende acertando. Enfim, a gente só aprende vivendo. Não quero piedade. Quero apenas respeito e compreensão dos outros. De mim, quero me perdoar... não vai ser fácil e nem rápido. Me cobro muito. Mas vou tentar ser uma pessoa melhor... e vou lutar pela minha paz interior. Este texto abaixo fez eu me sentir bem. Divido com vocês.

"Depois de algum tempo, você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas. E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.

E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão. Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la, por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobre que se levam anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante das quais se arrependerá pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher. Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos. Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto. Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.

Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou. Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama, contudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.

Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado. Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte. Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.

Portanto... plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!"

Que venha 2011!!

2010-12-17T20:01:00.003-02:00

"Concedei-me, Senhor
A serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar;
Coragem para modificar aquelas que posso;
e Sabedoria para conhecer a diferença entre elas"

Eu li este texto a primeira vez quando era adolescente, em um papel grudado na geladeira da casa de uma grande amiga da minha mãe, que durante muito tempo adotei como madrinha e que hoje está ao lado de Papai do Céu. Esta frase sempre ficou na minha cabeça. Eu ficava me perguntando se saberia, dentro de mim mesma, quando deveria e poderia modificar algo. E principalmente, se teria coragem para fazê-lo. Mudar não é uma coisa fácil. Seja mudar de trabalho, de casa, de vida... neste ano, que está acabando, eu decidi mudar. Baseada apenas no que achava que não estava mais dando certo, eu decidi que deveria tentar uma vida diferente e nova. Tomada de uma coragem extra-Márcia, eu optei por terminar um casamento de 13 anos. Muitos devem estar se perguntando quais os motivos. Mas eu acho que isso não importa. Não preciso lavar roupa suja fora de casa. Só quem estava ao meu lado, de verdade, sabe o que acontecia dentro de mim. A minha mudança foi interna, eu já disse isso aqui. Acabou o amor, acabou a vontade de sonhar junto. E isso não faz com que eu não tenha respeito e consideração por quem viveu ao meu lado. Pelo contrário, acho que foi estes sentimentos que me fizeram tomar uma atitude. De que adiantaria estar casada e infeliz? De que adiantaria levar adiante um sonho, que não era mais o meu? Sei que fiz muitas pessoas sofrerem, muitas sem entender e outras tanta decepcionadas. Mas eu também não entendi muitas coisas, estou decepcionada com outras e sofro. Sofro muito. Eu tive a sabedoria de entender o que poderia ser modificado, mas isso não significa que não há sofrimento. Tenho uma grande dor no peito. Principalmente de ter que ficar longe do meu filho, que por toda vida dele até agora, esteve ao meu lado. Se por um lado, eu perco a presença dele, por outro, ele ganha uma relação mais próxima do pai. E se isso é pela felicidade deles, eu fico aqui, lambendo a minha ferida, que só o tempo vai curar.
Por isso e por tantas outros acontecimentos, sei que 2011 será um ano de apaziguar toda esta reviravolta, acalmar os sentimentos, aceitar o que não pode ser mudado.
Será um ano de consolidação da minha mudança, em busca da minha felicidade.
Quero ouvir coisas que sempre desejei ouvir, falar frases que sempre desejei repetir,
seguir caminhos que desejo trilhar, viver emoções que sempre quis e sonhar com o que há de melhor para mim.
Que Deus continue a me dar sabedoria e coragem. Como disse uma amiga que adoro, o mundo é para os fortes. E diante de tudo, posso lhe dizer, sou forte.

Poesia

2010-11-19T08:02:00.005-02:00

Uma música (de Jarbas Agnelli) nasceu de uma inspiração, que por sua vez, brotou de uma foto (do queridíssimo Paulo Pinto).

"É possível ver poesia em qualquer lugar, depende só do jeito que a gente olha ... é possível realizar isso, depende da gente ter alguma iniciativa ... "

Veja a história:

(para ver melhor: http://www.youtube.com/watch?v=7VxZZzxEzXA&feature=player_embedded)

Veja de novo o resultado:

(para ver melhor: http://www.youtube.com/watch?v=LoM4ZZJ2UrM&feature=related)

E você, onde busca sua poesia?

Incomodados

2010-11-16T18:25:00.004-02:00

A mudança não é algo fácil. Dói. É preciso coragem e força. E muitas pessoas não entendem e nem encaram bem as mudanças. Não é meu caso. A mudança para mim é sinal de crescimento interior.
O que me deixa triste são pessoas que preferem ficar criando monstros ou desculpas por uma decisão ou escolha minha. Não preciso de muleta. Sei correr atrás do que quero, sozinha...
E como é mais fácil atacar do que permitir... muitas pessoas preferem achar que há algo forçando a mudança. A minha mudança é interna. Decidi ser feliz. Seria mais fácil ficar onde estou, continuar com tudo do mesmo jeito... Mas tenho coragem e força para MUDAR.
Meus amigos, de verdade, já me ouviram e apóiam a minha decisão e estão comigo, sejá lá como for... são aquelas pessoas que estão comigo incondicionalmente... e me dão ânimo para continuar adiante. E para aqueles que questionam, indagam e ficando achando coisas do além - sem ao menos me ouvir... desculpe, mas os incomodados que se mudem. É muito fácil julgar, atirar pedras quando não se vive uma situação... "cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é", já dizia Caetano. E você, tem certeza que já tentou todos os caminhos para sua felicidade? Vc se permite tomar as rédeas da sua vida?
A vida, gente, é para ser vivida com muito amor. Todo mundo veio aqui pra ser feliz. E quando não há mais felicidade, é preciso mesmo correr atrás de TUDO ou NADA. Eu quero o TUDO.
Quero deixar o passado pra trás, sem ter que esquecê-lo, pois faz parte de mim e da minha história. Mas quero sim construir um novo futuro. Sem ilusões.O amor que tenho dentro de mim é imenso e é por mim. Sem julgamentos. Sem permissões...

Se você tem dúvidas sobre alguma coisa a meu respeito, me procure. Não julgue. Não atire pedras. Terei o maior prazer de lhe dizer o que se passa em mim, mas só se você realmente se importar comigo. Se não, vá viver sua vida e me deixe viver a minha.

"Quando seguir pelo caminho da vida, você verá um grande abismo. PULE. Ele não é tão grande quanto você pensa." (Joseph Campbell)

Opostos

2010-11-13T19:06:00.003-02:00

"Não entendo. Isso é tão vasto que ultrapassa qualquer entender. Entender é sempre limitado. Mas não entender pode não ter fronteiras. Sinto que sou muito mais completa quando não entendo. Não entender, do modo como falo, é um dom. Não entender, mas não como um simples de espírito. O bom é ser inteligente e não entender. É uma benção estranha, como ter loucura sem ser doida. É um desinteresse manso, é uma doçura de burrice. Só que de vez em quando vem a inquietação: quero entender um pouco. Não demais: mas pelo menos entender que não entendo".

...

"Mas há a vida que é para ser intensamente vivida, há o amor. Que tem que ser vivido até a última gota. Sem nenhum medo. Não mata"

(textos de Clarice Lispector)

E minha vida segue... o momento é intenso e ao mesmo tempo delicado. Enquanto um terremoto balança o meu ser, um vento traz paz e alegrias ao meu coração. Como posso perder, se minha escolha foi ganhar? O amor é capaz de milagres. Em mim, sinto um furacão querendo ganhar vida. Mas ao mesmo tempo, a serenidade pode ser necessária. Quero ir, viver, amar... O futuro me promete ser feliz... então, por que fugir? Quero sim ser feliz. E nada haverá de me impedir.

Se todos fossem iguais a você

2010-11-07T13:08:00.002-02:00

Vai tua vida
Teu caminho é de paz e amor
A tua vida
É uma linda canção de amor
Abre teus braços e canta a última esperança
A esperança divina de amar em paz
Se todos fossem iguais a você
Que maravilha viver
Uma canção pelo ar
Uma mulher a cantar
Uma cidade a cantar
A sorrir, a cantar, a pedir
A beleza de amar
Como o sol, como a flor, como a luz
Amar sem mentir, nem sofrer

Existiria a verdade
Verdade que ninguém vê
Se todos fossem no mundo iguais a você
(Vinicius de Moraes)

... a vida não é nenhum conto de fadas, mas existem momentos únicos, que são transformados em magia.

A história de um encontro

2010-09-20T19:00:00.001-03:00

Ele - Bom dia, que bom te ver logo cedo... Me dá um beijo?
Ela - Não, só dou um beijo de amiga, no rosto. Eu não tenho mais nada com você.
Ele - Quem disse?
Ela – Eu! Eu que decido o que quero e o que não quero. E não quero mais você.
Ele - Ninguém me avisou. Nem você.
Ela - Aliás, a gente nunca teve nada. Então, não tem como continuar algo que não existe.
Ele - Mas, então se a gente não tinha nada e continuamos a ter nada, me dá um beijo igual aquele de quando a gente nada tinha?
Ela - Safado, você entendeu, não quero mais nada.
Ele - Eu é que não estou entendo nada. Você me queria até semana passada e agora, nada?
Ela - É, mulheres mudam de idéia constantemente. E agora não quero mais você.
Ele - Mas eu ainda quero você. E agora?
Ela - E agora? Nada! Não tenho que fazer e nem o que falar.
Ele - Eu não aceito. Quero continuar com o nosso nada, mas o nada de antes e não este que você está me apresentando agora.
Ela - Qual parte de que não temos nada mais você não entendeu? Quer que eu faça um desenho?
Ele - Só se for um desenho bonito, igual ao nosso nada da semana passada...
Ela - Engraçadinho, agora chega, nada é nada!
Ele - Se nada é nada, me dá um beijo por nada?
Ela - Para com isso, não quero mais nada!
Ele - Então, vamos continuar com o nosso nada... tão especial, tão gostoso...
Ela - humpf!
Ele - Vem cá, vem... (e ele estica o braço para virar o rosto dela).
Ela - Não quero mais nada, me deixa vai, assim vai ser melhor para nós dois...
Ele - Para mim, não! Quero continuar... (e ele vai chegando perto dela)

Pausa

Ela vê o rosto dele, procura olhar nos olhos, sente o cheiro da pasta de dente, fica tensa... o cheiro do perfume... E pensa: “será que não quero mais nada?”.
E ele continua, passa as mãos com carinho no cabelo dela e aos poucos vai puxando ela para perto, agarrando na nuca, com a mão forte.

Ela – Se eu te beijar, pela última vez, você aceita que não temos mais nada?
Ele – Sim, claro. Não temos mais nada, aliás, nunca tivemos... mas estou louco para te beijar, é mais forte que eu...

E os lábios se encontram e festejam o encontro... do nada...

Ela (entre beijos e abraços) – Lembre-se, tá... não temos nada.
Ele – Deixa tudo e o nada para lá e vem aqui...

E se amaram, horas, horas e horas... por nada.

Viver, viver e viver

2010-09-05T14:24:00.002-03:00

“A vida não pode ser um hábito”. Li esta frase em uma das crônicas de Martha Medeiros, que aliás, estou viciada -já li 3 livros dela em pouco tempo. Vamos pensar um pouco sobre isso? A questão é a profundidade desta frase (que não é da Martha, e sim de outro autor, mas que no momento, não me lembro).
Todos nós temos uma rotina de vida, algumas mais encantadoras que as outras. Mas dizer que a vida não se torna uma repetição de cenas, é mentira. Todos os dias fazemos as mesmas coisas e são obrigações ou opções, mas se tornam o mais do mesmo. Até na hora do banho, o sabonete teima em pegar o mesmo caminho. O interessante é dentro da mesmice, a gente renovar. Complicado, não? É sim, e se não se fosse, não teria graça. Todos lutamos por uma vida boa, com conforto, com saúde e para isso, trabalhamos para pagar contas e cuidamos de nosso corpo. Mas que tal fazer as coisas com entusiasmo, tornar o igual, diferente? Acorde com bom humor, olhe-se no espelho e diga o quanto se ama. Tome café da manhã sentado e outro dia, de pé. Pegue caminhos diferentes para trabalhar e não se preocupe apenas com o trânsito, olhe as árvores, procure pássaros, distribua sorrisos. Faça o seu melhor trabalho, se dedique, seja educado, cumprimente a todos, inclusive o porteiro, a faxineira, a moça do cafezinho. Pergunte para eles se a vida vai bem. E escute, mesmo se for lamentos. Isso fará diferença. Na hora de malhar, sorria, faça com gosto, procure o seu melhor desempenho. Cuide do seu filho com amor, brinque, sente, role no chão. Conte piadas. Com seu amor, procure ir além do trivial, ofereça um banquete inteiro e não apenas o arroz com feijão. Reze antes de dormir. E descanse com os anjos. Medite. Se indague e responda. Fale com você, com as plantas, com os animais. A vida pode ser muito mais legal do que se imagina. Os problemas sempre aparecerão - menores e maiores. Mas fazem parte desta jornada. E dão um gosto diferente ao sabor deste prato. Pode ser amargo e virar doce, mas o importante é experimentar. Se doe - para quem ama de verdade. Não perca tempo com ignorantes e mesquinhos. Eles não acrescentam nada ao nosso arquivo pessoal. Encontre seus amigos, nem que seja virtualmente. Escreva um e-mail ou telefone, diga o quanto são importantes e que apenas a existência deles já basta. Fale com um menino de rua, diga que a escola o espera, ansiosa. E que a vida dele pode ser muito mais do que aquilo. Esteja atento para ajudar as pessoas. Sempre tem alguém precisando de uma mão ou de um ombro amigo. E seja justo. A injustiça traz pesadelos terríveis, assim como a ingratidão. Sorria sempre que possível. Diga bom dia, boa tarde, boa noite.
Tenha certeza que se você buscar tornar os seus momentos mais agradáveis, com alegria e amor, a vida será melhor. Viver não é fácil. Nunca foi e nunca será. Mas você tem as armas para tornar este caminho mais leve. Seus pensamentos serão convidados a ir, com direito a primeira classe, ao paraíso do otimismo. Seja feliz. Todos os dias, minutos, segundos. Boa vida para todos nós!!

Flores

2010-08-23T21:09:00.003-03:00

A vida não anda muito florida para mim, mas para alegrar minha alma, os jardins de minhas casas, me enchem os olhos de beleza... que maravilhas! A natureza é mesmo algo deslumbrante...

Cuidando do meu próprio jardim: minha alma

2010-07-21T23:39:00.006-03:00

Você já tentou viver seus dias sem pensar no amanhã? É dificil, complicado, eu sei. Todos nós fazemos planos e contamos com um novo nascer do sol para viver. Mas tente, pelo menos por uns dias, vivê-los como se não houvesse amanhã. Acredito que esta atitude pode não ser boa pro mundo se todos resolvessem fazê-la - já imaginou quantas pessoas deixariam de trabalhar, de produzir, para se divertir ou se atirar em uma paixão proibida? Então, não vamos semear este pensamento. Vamos tentar exercitá-lo em silêncio. Não é preciso deixar de fazer as suas obrigações para se viver intensamente. Porque o que vale nesta vida não são apenas as nossas ações, mas também o que sentimos. Você já tentou ir a algum lugar desconhecido, sem sair do lugar? É claro que é necessário um mínimo de imaginação, mas se vc não consegue sozinho, basta abrir um livro e se deixar levar aos vários lugares que as páginas podem proporcionar... com um pouco de esforço, você poderá sentir e até ver o que é descrito em cada palavra de uma linda história. Mas o que quero dizer é que é possível viver os dias, intensamente, dentro de nós mesmos. Não é preciso fazer loucuras para isso. Eu, por exemplo, ganho o dia com um sorriso de um desconhecido. Não por um olhar de admiração da minha beleza, mas por um gesto de gratidão ou carinho... Vamos unir mais e mais os nossos pensamentos com as nossas emoções. Você já parou para pensar no poder que isso pode ter em nossas vidas? Eu estou tentando e confesso, não é fácil. Mas estou olhando para dentro de mim e descobrindo coisas incríveis. Eu sou muito mais do que você é capaz de olhar... vai além do meu corpo, rosto e olhos... trata-se da minha alma. E eu quero, sempre, alimentá-la com o melhor do mundo: o amor. E é isso, isso mesmo, o AMOR, que me faz criar, recriar, me encontrar, me perceber, me faz agir, permitir, salvar... e AMAR.
Eu fiz 36 anos e ainda tenho muito a amadurecer. Busco me tornar uma pessoa cada vez melhor para todos a minha volta e principalmente para mim mesma. Quando for lembrada, quero ser percebida não pelo que fiz, mas pelas emoções que deixei em cada coração.
E para isso, preciso, me querer bem... não adianta eu cuidar da alimentação ou do meu corpo, se minha alma não tiver bem. E por isso, prometo para mim, que vou olhar em meu interior e cuidar das minhas emoções, para que meus pensamentos possam sempre ser consequências do que sinto e assim, com fé, amor e ação, se tornar realidade.

Miss Imperfeita

2010-06-23T18:36:00.002-03:00

Recebi este texto por e-mail e adorei!!

"Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, marido (se tiver), telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação!
E, entre uma coisa e outra, leio livros.
Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic.
Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.
Primeiro: a dizer NÃO.
Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Culpa por nada, aliás.
Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.
Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros.
Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.
Você não é Nossa Senhora.
Você é, humildemente, uma mulher.
E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo.
Tempo para fazer nada.
Tempo para fazer tudo.
Tempo para dançar sozinha na sala.
Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.
Tempo para sumir dois dias com seu amor.
Três dias.
Cinco dias!
Tempo para uma massagem.
Tempo para ver a novela.
Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.
Tempo para fazer um trabalho voluntário.
Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.
Tempo para conhecer outras pessoas.
Voltar a estudar.
Para engravidar.

Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.
Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.
Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.
Existir, a que será que se destina?
Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.

A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.
Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.
Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!
Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.
Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.

Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.
Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.
E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante"

texto de Martha Medeiros - Jornalista e escritora

Ser Atleta

2010-03-29T19:26:00.002-03:00

Eu li esta texto no blog do meu médico, Paulo Muzy http://superperformance.blogspot.com/.
Ele é um encanto de pessoa e um profissional altamente qualificado e dedicado. Vale a pena ler. Eu me identifiquei muito...

"Ser atleta é um estado dinâmico, você nunca é atleta – você está sendo um
atleta, ou não… É exercer a ação necessária para atingir seus objetivos, em
detrimento a simplesmente se vestir com títulos do passado ou promessas de
glórias vindas mais da soberba do que do empenho. Quem é não precisa falar: aparenta
e se comporta como. Você é atleta na forma que treina, na forma que come, na
forma que dá importância para estas coisas e inclusive na forma que fala
para as pessoas daquilo que você faz. Ser atleta é falar com paixão do que
faz, nunca como um sofrimento. É falar com felicidade por ter alcançado um
determinado estado de compreensão daquele espírito de poder se exercer
independente da dificuldade.

O atleta compete contra ele, nunca contra os outros, porque a vitória é uma
questão de mérito e não de culpa de quem perdeu, mas é responsabilidade do atleta
se ele não atingiu o máximo de si. Atleta compete contra o cansaço, contra a fome,
contra a frivolidade, contra o desanimo e as vezes contra o desamparo.

Ele chama o fator genético de sorte, porque sabe que um atleta tem de ter é
vontade. (ainda que saiba que a genética é um adversário duro, mas ainda assim, é apenas mais um). E dentro do que um atleta deve ter, cada dia, cada treino, cada batalha
tem seu segredo: 50% de força, 10% de velocidade, 20% de foco e o resto é
vontade, mas as vezes é 50% de dor, 30% de fibra e 20% de compromisso, e
ainda que pareça pouco ou muito, ainda faltam coração, mente, controle,
calma, fúria, insistência, apoio e amor incondicional de quem suporta seu
coração para que ele possa manter seu corpo forte e sua cabeça erguida.

Treinamos para o ano mas queremos o resultado para ontem, portanto
escolhemos o que nos satisfaz: força é imediata, resistência aeróbia é
rápida, resistência anaeróbia é ganha em questão de semanas e a aparência
vem de acordo com a sua capacidade de aumentar sua carga de trabalho com o
mínimo possível de energia consumida reservando o máximo de energia em forma
de músculos. Não pense na forma sem trabalhar a função: o atleta sabe que
vai parecer com aquilo que faz, e que quando parecer que tem força para
carregar o mundo nas costas, muito provavelmente estará quase lá. A chave
são os meios, se comprometa com o processo que o resultado vem, sempre.

O compromisso é solitário, mas o treinamento de boa qualidade não deve ser.
Quem decide por este estilo de vida, o dos resultados, deve tentar seu
máximo, e para fazer isso precisa de ajuda. Ajuda dos amigos que te apóiam
com sua admiração, de seus colegas de treino com suas assistências e a ajuda
de seus treinadores, sempre orientando e guiando e ajustando e até fazendo
força junto para que o máximo sempre seja atingido.

Ser atleta não é para quem quer viver do esporte ou para quem quer viver
para o esporte. Ser atleta é para quem tem o esporte no coração e sabe que
faz parte da higiene do seu corpo tal qual escovar os dentes e que da mesma
forma sabe apreciar o bem-estar que o esporte proporciona. Ser atleta também
não é carregar pesos ou marcas homéricas, é decidir quebrar seus próprios
limites, independente do tamanho que eles são, porque o esforço é particular
a cada um, portanto vitória também. Ser atleta não é carregar uma medalha no
peito, é carregar as pessoas que estão ao seu lado no peito e a vitória na
mente, porque quem ganhou sabe que é vencedor e não precisa de símbolos para
lembrar. Vitória é sentimento, não é texto, marca, insígnia, símbolo ou
metal. Vitória real é a satisfação de superar seus medos e suas limitações.
Vitória é enfrentar você antes do outro, é tentar antes de desistir e nunca
desistir antes de tentar. Vitória é uma atitude. Ser atleta é um estilo de
vida…

Quem disse que você não é?"

texto de Dr. Paulo Muzy - médico formado pela Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo, Ortopedista e Traumatologista por formação tradicional e especialista em Artroscopia e Traumatologia Esportiva, Fisiologia do Exercício, Biomecânica Aplicada ao Exercício Físico e Treinamento Desportivo.

Rápidas

2010-02-18T08:19:00.005-02:00

- Carnaval maravilhoso, com muito sol (e calor!!!) e boa companhia, em Ilhabela.
- Mas tivemos visitantes inesperados: 5 filhotes de cobra (Jararaca) e um papagaio, que foi tomar banho na piscina e ficou por lá... enfeitando meu jardim...
- Só um porém: "Será que ela não gosta mais de mim? Mais eu gosto dela mesmo assim... que pena, que pena".
- Uma amizade acaba do nada?
- Tem razões que o coração desconhece...
- Preciso dar um jeito de arrumar algumas gavetas no meu armário interno...
- Nas ruas de SP, a lição.
De uma vaca da Cow Parade: "O tempo cura tudo"
ou dos poemas no metrô: "Porque é tamanha bem aventurança, o dar-vos quanto tenho e quanto posso que quanto mais vos pago, mais vos devo"
(Camões)

Preciosa

2010-01-23T20:55:00.009-02:00

Aproveitei o sábado de descanso para visitar a minha avó Geralda. E diferente das minhas expectativas, foi um dia espetacular. Dona Geralda tem 87 anos. Vive agarrada em um rodo, que é atualmente seu companheiro e apoio. As pernas bambas, por conta da idade, vez ou outra falham e graças ao rodo, ela não se esborracha no chão. Por duas vezes a vi fazendo carinho no acessório de limpeza. Um afago e um abraço.
Aproveitei que ela estava com bom humor para lembrar da época em que eu ia naquela casa quando criança. Um parênteses sobre a casa... (A casa da minha avó não é grande, mas quando eu era criança, na minha memória, me lembro de todos os espaços imensos... será que ccresci tanto assim para ocupar o espaço que antes achava gigante?). Falamos sobre a caixa de bis que me aguardava toda visita (para mim e pro meus irmãos), sobre o pó de arroz que ela usava no rosto (tinha um pompom bem macio para passar e um cheiro muito bom, que eu passava no meu rosto, escondida...), sobre uma xícara de plástico com detalhes xadrez que ela servia café para as visitas e eu sempre amei e sobre um móvel no corredor que guardava um monte de bibelôs... foi aí que ela se lembrou que havia guardado os bibelôs. Fuçamos em algumas caixas e fomos tirando os objetos e a memória dela me supreendeu. Ela se lembrava da onde tinha vindo cada um deles. Me deu alguns, que já estão guardados em lugares especiais aqui em casa. A minha avó é uma mulher muito organizada. Tem tudo guardadinho e sabe onde está tudo. As panelas são guardadas dentro de sacos plásticos, para que insetos indesejáveis não fiquem andando nos utensílios. Eu herdei dela a mania de deixar a pia seca. Odeio ver a minha pia molhada... Dona Geralda, orgulhosa, me mostrou um maço de dinheiro, que foi guardando todos os meses, para poder pagar o IPTU de uma vez só. Fiquei com inveja de tanta disciplina. Ela tb me contou que deposita dinheiro em uma poupança para os 3 filhos, sendo que meu pai é um deles e tem 59 anos. Só ela mesmo...
A minha avó é como uma pedra preciosa e rara. Tem um jeito que é só dela. É admirada por alguns e nem tanto por outros... Conviver com ela não é fácil (me contou que a senhora que dorme lá, diz que ela é "enjoada"... kkk), mas momentos de lembranças e união, como o de hoje, fazem muito bem a ela e para mim.

Tia Lúcia, Vó Geralda e papai

Comer, Rezar, Amar

2009-12-27T14:03:00.005-02:00

* Acabei de ler este livro. Escrito por Elizabeth Gilbert, uma jornalista norte-americana que dedica um ano da vida a viajar pelo mundo, em buscar de comer, rezar e amar. Este é um resumo muito simples do que aconteceu com ela. Na realidade, Liz (já me sinto intima) vai em busca dela mesma, da espiritualidade, do prazer... Todas mulheres deveriam ler este livro para sentir, junto com Liz, a delícia de comer tudo o que tiver vontade na Itália (e claro, engordar 10 kg, mas 10kg de felicidade gastronômica), de ir em busca do próprio eu - em uma viagem a um Ashram na Índia, com muitas horas dedicadas a meditação... e uma maravilhosa viagem a Indonésia, em busca de prazer e amor, onde ela conhece amigos incríveis e se envolve com um brasileiro (hummm...). Trata-se de um livro que resgata a auto-estima da mulher. Nos faz sentir que podemos nos amar, seja em qualquer lugar, não importa com quem e como somos. A idéia de sair em busca de um mundo novo foi a partir de uma dor muito grande, consequência de um casamento falido e uma tentativa de amor frustrada. Mas vale a pena ler e curtir cada palavra (bem escrita) desta parte da vida de Liz. E de ver como a liberdade e o cuidado com o nosso lado espiritual nos fazem bem e nos trazem equilíbrio.
Então, se vc quer uma dica minha, leia Comer, Rezar, Amar e se entregue as maravilhas da viagem de Liz...

* Hoje, quando acordei para dizer bom dia ao sol e ao mar, em Ilhabela, um lindo tucano colorido, com bico verde, veio alegrar minhas visão. Acho que foi uma bom começo para um dia de final de ano...

* Só para registro: acabei de ler um e comecei outro... me rendo agora ao mundo dos vampiros, em Eclipse, o terceiro livro da série Crepúsculo... muito bom...

* Assim como Liz, estou tentando buscar a minha espiritualidade. Tenho rezado muito para que Deus abra meu caminho e ilumine meus passos. Tento passar este final de ano feliz, tranqüila e em paz comigo mesma. Mas sinto que ainda tenho alguns fantasmas rondando meus pensamentos... aos poucos, vou desvendando um a um e os convido a entrarem no meu coração. Digo-lhes que os amo, que fazem parte da minha história, mas que parem de atormentar esta cabecinha sonhadora...

* E se não passar mais por aqui nos próximos dias, quero nos desejar um 2010 repleto de alegrias, saúde e união em família. Isso basta, certo?

:)

Carta ao blog

2009-10-25T21:56:00.004-02:00

Querido blog,

Nossa, faz tempo que não passo por aqui. Não é falta de tempo, mas sim de vontade. Agora, com twitter, vixe... coitado de você. O mini blog tomou conta de mim. Não passo um dia sem ler os posts de todos que sigo. E escrevo sempre que dá vontade - quase todo dia! O melhor é que consigo postar até do meu Blackberry - mas ok, assumo que nunca nem tentei postar em você pelo celular..
Mas hoje, assim, de repente, senti vontade de passar por aqui e ler antigos posts. E não é que me deparei com coisas muito legais, textos bacanas e registros de momentos importantes na minha vida?? Você guarda coisas muito boas. Pelo menos para mim.
Não prometo mais assiduidade em escrever aqui, mesmo por que, não estou conseguindo nem cumprir com os compromissos assumidos comigo mesma, então ficaria difícil. Mas voltarei, vez ou outra, para escrever ou para ler. Saiba que mesmo sendo trocado, tenho ótimas recordações das horas passadas aqui. E você faz parte da minha vida, da minha história. Quem quiser me conhecer melhor, basta perder alguns minutos aqui e já conhece muito de mim.
Bem, querido amigo e companheiro, saiba que quando precisar de você, pode ter certeza que aqui passarei.
Fica com Deus. Um beijo no coração (onde?).
Márcia

Doação de Órgãos III

2009-09-23T19:39:00.009-03:00

Nesta terceira e última parte das matérias sobre Doação de Órgaõs, conheça a APAT (Associação para Pesquisa e Assistência em Transplante), que nasceu do amor do Dr. Tércio Genzini com a profissão e os pacientes que passaram pela casa - a espera de um transplante ou em tratamento. Fui recebida lá, numa tarde de frio em São Paulo, no mês de junho. Todos foram muito simpáticos comigo. Vale a pena ler e conhecer estas histórias de amor e superação. Boa leitura!!

Dedicação total a profissão
Por Márcia Moreno Placa

O médico cirurgião do aparelho digestivo, Tércio Genzini é um profissional dedicado ao transplante de órgãos. Quando ainda cursava a faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), ele participou de um grupo de acadêmicos, liderado pelo professor Alfredo Inácio Fiorelli, que iniciou a captação de órgãos em São Paulo. O grupo se reunia no Instituto do Coração com a intenção de procurar por pacientes com morte encefálica nas UTI´s dos hospitais da cidade para captar órgão e assim podiam realizar transplantes e salvar vidas. “Tive sorte de fazer parte deste grupo”, diz. Foi assim que nasceu o amor entre o médico e o transplante de órgãos. “É uma relação de casamento, onde o namoro foi na faculdade e a paixão veio com o início das atividades”, conta. Ele disse que é muito gratificante fazer um transplante e ver o paciente ficar bom. “É muito bom ver um paciente desfrutar de qualidade de vida, após o transplante”, diz. Dr. Tércio também afirma que a relação entre o paciente e o médico fica muito próxima. “O transplantado cria um vínculo eterno com o seu transplantador”. Deste amor pela profissão, nasceu a APAT (Associação para Pesquisa e Assistência em Transplante), uma organização sem fins lucrativos que tem uma casa de apoio para ajudar pessoas que moram fora do Estado de São Paulo a se tratarem na capital paulista. “Oferecemos moradia, assistência psicológica, médica, terapia ocupacional e remédios para pessoas doentes do fígado, rins e pâncreas que necessitam de tratamento ou transplante”, conta. A maioria das pessoas vem da região Norte do Brasil, como o Estado do Acre, que é um dos mantenedores da casa. Outra parte da renda da APAT vem da Hepato, um grupo médico especializado no estudo e tratamento clínico e cirúrgico de doenças do fígado, pâncreas e e demais afecções do Aparelho Digestivo, da qual o dr. Tércio faz parte. Outra parte da renda da casa vem de mantenedores, pessoas físicas ou empresas que ajudam com dinheiro, roupa, produtos de higiene, alimentos e remédios. Até junho deste ano, cerca de 1000 pessoas já passaram pela APAT, desde que foi fundada, em 2003. A casa tem condições de receber 10 pacientes com 10 acompanhantes.
Dr. Tércio acredita que o assunto de doação de órgãos deve ser abordado em todas as famílias. “Com o aumento do número de transplantes no Brasil, é comum as pessoas conhecer histórias de pessoas que passaram por uma cirurgia e isso sensibiliza todos a se tornarem doadores”, diz. “É intuitivo do ser humano ser doador, afinal nós nos doamos para diversas coisas ao longo da vida, e por que não na hora de nossa morte?”, completa.
Para conhecer a APAT, basta entrar no site http://www.apat.org.br/

Dr. Tércio

Histórias comoventes de superação e amor

Luciano Ferreira Matos tem apenas 23 anos. É motorista, em Rio Branco, no Acre - mas largou o emprego e a família para ajudar o tio, Eliudo da Silva, 37 anos, também motorista. “Luciano vai me doar 60% do fígado dele”, conta Eliudo. Os dois estão em São Paulo aguardando a data da cirurgia. Eliudo teve muita sorte, pois duas pessoas da família se dispuseram a doar e foram compatíveis. “Fui mesmo abençoado, pois soube de casos em que não havia ninguém da família que fosse compatível e as minhas chances eram dobradas, já que tinha duas pessoas”, fala .
Luciano diz que não está com medo da cirurgia, só quer que aconteça logo, para conter a ansiedade. “Depois da cirurgia, vai demorar 6 meses para recuperação total e aí poderei voltar a minha vida normal”, conta. Mas não se arrepende em nenhum momento da decisão. “Não pensei duas vezes no assunto, quando meu tio disse que poderia doar parte do meu fígado à ele, na mesma hora eu disse: eu topo. Não agüentava mais vê-lo doente”, conta o sobrinho. O ato de amor de Luciano comove o tio. “Não tenho como agradecê-lo, é um sonho, pois o transplante vai me trazer uma nova vida”.

Luciano e Eliudo: família unida

O técnico em eletrônica e informática, Etevalter Pereira dos Santos, 35 anos, passou por um transplante de rim há quase 3 meses. O órgão foi doado pela irmã, Marlene Pereira Soares, cozinheira. “Se existe a possibilidade de salvar uma vida, por que não?”, diz ela.
Mas a luta de Etevalter ainda continua. Ele aguarda na fila de espera, o transplante do pâncreas. Diabético há 20 anos, Etevalter conta que sofre muito com a doença, em especial por ter rejeição a insulina. “Os médicos demoraram muito tempo para descobrir, achavam que eu não fazia a dieta direito ou que deixava de tomar os medicamentos”, conta. Ele diz que já perdeu 30% da visão e tem crises de neuropatia por causa da doença. Para controlar a diabetes, ele toma um tipo de insulina especial. Agora, com novo rim, ele conta que já se sentiu melhor no dia seguinte ao transplante. “Foi maravilhoso”, diz sorrindo, com esperanças de uma nova vida
Ele aguarda a adaptação do rim e a completa recuperação para passar pelo novo transplante. “Tenho fé de que tudo vai da certo”, diz.

Marlene e Etevalter: irmãos unidos

Há 3 anos e 8 meses, Edivan Ferreira da Silva, funcionário público, estava com os dias de vida contados. “Os médicos me disseram que ele sobreviveria por apenas 16 dias”, conta a esposa dele, Maria do Socorro Barbosa, também funcionária pública. Edivan estava internado por uma complicação das doenças do fígado, hepatite e cirrose. Em 2002 descobriu a doença e começou a fazer tratamento, em Rio Branco, no Acre, cidade natal. Em 2004 chegou a SP, com crise de encefalopatia, que era provocado pelas doenças, enquanto aguardava o transplante do fígado. Foi no período que estava internado no hospital que veio boa notícia de que Edivan poderia passar por um transplante. “Os médicos disseram para a minha esposa que eu teria apenas 3% de chances de sair vivo da cirurgia, pois estava muito debilitado”, conta, emocionado. “Eu apostei no tudo ou nada”, conta Maria do Socorro. E deu tudo certo. Após o transplante, Edivan foi melhorando a cada dia. De seis em sei s meses, ele vem a São Paulo, com a esposa, para fazer uma revisão do tratamento. “Me devolveram a vida. Posso dizer que a data do meu transplante é uma outra data de aniversário”, diz. “As pessoas devem acreditar no transplante, é uma chance de viver”.

Edivan - "Um transplante salvou minha vida"

Doação de Órgãos II

2009-09-22T18:47:00.005-03:00

Hoje vou publicar duas histórias. A primeira é de Luciane, que foi salva graças a dois transplantes que passou. A segunda, é de Dona Dirce, que num ato de amor, dooou os órgaõs do filho. Doe órgãos! Vc pode salvar vidas!
Boa leitura!!

1)
Uma história de amor
por Márcia Moreno Placa

“Nasci de novo”. É assim que Luciane Viegas de Moraes se sente há 4 anos, quando passou por um transplante de pâncreas e rim. Ela ainda se recorda com detalhes todos os momentos que passou até chegar ali. A diabetes foi diagnosticada aos 12 anos, logo depois da festa de aniversário, quando comeu muitos doces e passou mal. “Descobriram que a minha glicemia estava alta e tive que começar a tomar insulina duas vezes ao dia”, lembra. Aos 15 anos, teve um coma diabético. “Era adolescente, não conseguia aliar a minha vida com os cuidados de um diabético”. A vida seguiu com atenção voltada à saúde. Aos 23 anos, ela engravidou do primeiro filho, Victor Hugo, hoje com 16 anos. “Era uma gestação de risco, mas não trouxe conseqüências para o meu organismo, continuava a controlar a diabetes com insulina”. Na mesma época em que se separou do primeiro marido, Luciane conheceu a Igreja Bola de Neve, da qual é hoje pastora nas filiais de 3 cidades: Jundiaí, onde mora, Franco da Rocha e Francisco Morato. “Foi um encontro maravilhoso em minha vida. A minha fé me ajudou muito”. Foi lá que conheceu o atual marido, Nilson, que também é pastor e foi um grande aliado na luta dela contra a doença. “Ele é um companheiro maravilhoso, me amou nos momentos mais difíceis da minha vida”. Deste amor, nasceu Rebecca. “Como eu já estava 15 anos diabética quando engravidei da Rebecca, tive muitas complicações”. No 5º mês de gestação, o rim de Luciane paralisou e ela teve 3 edemas de pulmão. “Foi muito difícil, passei grande parte da gestação no hospital”, conta. Com 6 meses de gravidez, os médicos optaram por fazer o parto. “Foi feita a vontade de Deus”. Rebecca nasceu com 1kg 100gr, ficou no hospital por 42 dias e foi para casa com 1kg750gr. “Ela era tão pequenininha que nenhuma roupa cabia. Mas hoje é uma menina linda, inteligente e saudável. É a prova do meu milagre”.

Por conta da paralisação dos rins, Luciane teve que iniciar hemodiálise. “Foram dois anos e 2 meses de diálise, um período terrível”, diz. Neste tempo, Luciane fazia o tratamento 3 vezes na semana. “Eu passava muito mal”, recorda-se. Mas foi nesta época que ela conseguiu se inscrever na lista de espera por um transplante. “Numa noite recebi um telefonema que veio salvar minha vida. Era um médico, do Einstein, que me perguntou se eu estava bem e que era para eu ir até lá, pois havia uma chance de eu ser transplantada”. Depois de vários exames e algumas horas tensas de espera, veio a boa notícia: tudo tinha dado certo. “Foram 9 horas de cirurgia, fiquei 15 dias no hospital, com melhor tratamento possível, sem gastar nada”, diz. Luciane lembra que teve que iniciar outros cuidados no dia-a-dia e toma remédios diariamente para evitar a rejeição dos órgãos. “Mas valeu muito a pena. Eu oro muito pela família da pessoa que me doou os órgãos. Foi uma vida que se foi, mas que me deu uma nova vida”. A vida de Luciane hoje é de uma pessoa saudável – com o adicional de ter muito amor e carinho da família e das pessoas que convivem com ela na Igreja. “Gostaria de encorajar as pessoas que estão na fila de espera por um transplante. Temos que acreditar que tudo vai dar certo, para ter a oportunidade de começar a vida do zero”.

Luciane com marido e o filho

Rebeca, a filha

2)

Transformando a dor em amor
por Márcia Moreno Placa

Pensar na perda do filho ainda dói. Dona Dirce Thomaz Fernandes se emociona ao lembrar do filho, Clóvis, que faleceu há 5 anos. “Foi muito rápido, eu não esperava”, conta. “Ele estava viajando para conhecer uma cidade no Paraná e bateu a cabeça, quando caiu, em uma lanchonete. Teve traumatismo craniano, ficou em coma e depois teve morte encefálica”, conta, com a voz triste. “Ele era maravilhoso para mim, muito trabalhador, me ajudou muito”. Clóvis morreu aos 38 anos, era solteiro, trabalhava como auditor em uma grande empresa. “Ele morou muito tempo fora do país, mas estava sempre em casa, pelo menos duas vezes por mês”, conta a mãe. No momento do diagnóstico da morte encefálica, Dona Dirce se lembra que perguntam se a família permitia a doação dos órgãos. A mãe desconhecia se era vontade ou não do filho e foi procurar saber com os amigos se eles tinham alguma informação. E amigos lhe contaram que em uma conversa, Clóvis disse que era doador. E assim foi feita a vontade dele. Dona Dirce e os quatro irmãos de Clóvis permitiram a doação de órgãos. “Não fiquei arrependida”, conta ela. Clóvis não pode doar apenas as córneas, pulmão e o coração. Todos os outros órgãos foram doados. “Fico feliz de saber que este gesto salvou vidas, neste ponto meu coração está alegre, pois ainda tem um pedacinho dele andando por aí”.

Doação de Órgaos

2009-09-21T18:30:00.004-03:00

Há quase dois meses eu fiz algumas matérias sobre Doação de Órgãos, para um guia que vai sair no Estadão - no dia 26 de setembro. No guia, as matérias foram cortadas e transformadas em frases... Como não utilizamos as matérias, decidi publicá-las aqui. Acho que é um material rico de informações e não pode ser desperdiçado. Segue o texto principal e a cada dia, publico mais um. Você já é doador de órgãos? Veja o quanto este gesto pode salvar vidas!!
Boa leitura!!

Doar: Um gesto de amor além da vida
por Márcia Moreno Placa

Temos uma grande missão até 2017: triplicar o número de doadores de órgãos no Brasil. Atualmente a proporção é de 6 doares por milhão de pessoas e a intenção é chegar a 20 doares por milhão – número próximo de países como França (22ppm) e Estados Unidos (26 ppm). “Estamos trabalhando para que cresça o número de doadores em todo Brasil, queremos que aumente 15% ao ano até janeiro de 2017”, diz o presidente da Associação Brasileira de Transplante de Órgãos (ABTO), Valter Duro Garcia, uma das autoridades no assunto, que foi conhecer de perto o modelo espanhol de gestão de transplante de órgãos, que é considerado o melhor do mundo. Ele já comemora algumas vitórias: de 2006 para cá já houve um aumento de 30% no número de doadores. E não é à toa, o programa de transplantes no Brasil se destaca por diversos aspectos. “O Sistema Nacional de Transplantes (SNT) do Brasil está maduro”, avalia o vice-presidente da ABTO e Chefe do Programa de Transplantes do Hospital Israelita Albert Einstein, Ben-Hur Ferraz Neto. “O Brasil é o segundo pais do mundo em número absoluto de transplantes e o que mais investe recurso financeiro público em transplantes no mundo, ou seja, o maior Programa de Transplantes Público do Mundo”, diz. Atualmente, o Brasil realiza 15 mil transplantes ao ano, entre órgãos e córneas.

Mas apesar das boas notícias, o Brasil ainda está longe do que é ideal na área. Para isso, Duro acredita que os 4 pilares de sustentação dos transplantes de órgãos deverão de desenvolver de forma harmoniosa. “A legislação e o financiamento – devem ser aprimorados, mas não atrapalham neste momento. O que deve ter maior atenção no momento: a organização dos hospitais e educação da população. Com estes 4 itens trabalhando em conjunto, conseguiremos alcançar o nível desejado”, avalia. Para conseguir organizar os hospitais, as equipes estão sendo treinados para lidar com a questão. “É preciso ter uma equipe integrada para trabalhar desde a detecção da morte encefálica, o trato com a família, os aspectos logísticos e o transplante em si”, diz Duro. “É preciso criar o especialista em doação de órgãos e tecidos, ou seja, os denominados coordenadores intra-hospitalares de transplantes, além de treinar os médicos das unidades de terapia intensiva e os das unidades de emergência sobre os benefícios e sobre a legislação em transplante. Isto vem sendo feito com resultados excelentes há alguns anos nos Estados de São Paulo e de Santa Catarina”, avalia Ferraz Neto. E é necessário também diminuir as diferenças regionais sobre o assunto entre os estados. São Paulo é o estado que mais realiza transplantes. Cerca de 90% destes tipos de procedimentos realizados no país são feitos através do SUS, que cobre todos os custos, mas a maioria é nas regiões Sul e Sudeste. “Precisamos atingir também os outros Estados e aumentar o número de transplantes em todo Brasil”, diz Duro. Com estes cuidados na organização, ele acredita que o aproveitamento de órgãos pode ser melhorado de 10 a 20%.

O ponto fraco da questão é mesmo a doação de órgãos. Várias campanhas estão sendo realizadas para sensibilizar a sociedade sobre o assunto. “É preciso evoluir ainda muito, pois temos um número muito grande de pacientes em lista de espera e ainda, infelizmente, um número pequeno de doadores”, revela Ferraz Neto. Atualmente quase 66mil pessoas aguardam na fila de transplantes no Brasil – sendo que 34 mil aguardam na fila por um rim. “O número de cirurgias está abaixo das necessidades da população, pois falta a doação de órgãos”, diz Duro. Estima-se que, todos os anos, seja realizada, no Brasil, apenas a metade do número de transplantes de córnea necessários. A situação é mais grave no caso de rim, um terço, e ainda pior para os pacientes de fígado, um quarto. Os transplantes de coração equivalem a menos de 5% do que seria preciso. As filas de espera crescem tanto que, dependendo do órgão, 10%, às vezes até 30%, dos pacientes morrem antes de ir para a sala de cirurgia. Para Ferraz Neto, é necessário esclarecer a população sobre o conceito da morte encefálica para que aumente o número de doares. “A morte encefálica trata-se de uma morte, a diferença é que, por meio de aparelhos e medicações, o coração continua batendo com o único objetivo de continuar irrigando os órgãos como o fígado, pulmão, rins, pâncreas, intestino e o próprio coração para que possam ser utilizados para transplante”, ensina. A morte encefálica é comprovada por dois médicos diferentes – nenhum deles da equipe de transplante e é confirmada por um exame que demonstra que o encéfalo não tem qualquer irrigação sanguínea. “Isto é totalmente diferente de coma e não há qualquer possibilidade de algum médico errar este diagnóstico. A lei Brasileira é uma das mais rigorosas do mundo sobre esta questão da morte encefálica e da doação de órgãos após a morte”, comenta.

O Sistema Nacional de Transplantes é considerado transparente – principalmente por conta da criação da fila única. “Podemos garantir que não existe a menor possibilidade de alguém passar na frente de alguém na lista de espera por qualquer influência política, financeira, social, racial e etc. Regras claras determinam quem será contemplado com o órgão doado e procuram, através do melhor conhecimento médico da atualidade, oferecer aquele órgão a quem mais precisa dele, pois está mais grave e com maior chance de morrer”, fala Ferraz Neto.

E para ser doador de órgãos não é necessário deixar nada por escrito ou ter registrado em documento que se é doador. Basta manifestar para família, em vida, o desejo de doar os órgãos após a morte “Isto facilitará a decisão da família, que é quem decide pela doação na hora da nossa morte” considera Ferraz Neto. “E a única certeza que temos na vida é a de que um dia vamos morrer. A pergunta é: por que não ajudar as outras pessoas também neste momento? Muitas delas deixarão de morrer por este gesto. Se temos dificuldade em falar sobre a morte, vamos falar sobre a vida das outras pessoas que podem ser salvas”, completa. “Temos que lidar com a doação de órgãos como um gesto de amor além da vida!”, conclui Duro.

Criança tem cada uma...

2009-08-31T18:49:00.004-03:00

Eu estava conversando com meu pequeno sobre um gato que anda rondando a minha casa, atrás da minha gatinha, a Neguinha (ou da comida dela...). Coincidentemente, a minha cadela, Leona, está no cio. Olha a confusão que estas informações fizeram na cabeça do meu filho:

- Mamãe, porque este gatinho está aqui, ele tá no cio?
- Não filho, gato macho não fica no cio. Apenas as fêmeas ficam no cio.
- Vc já ficou no cio, mamãe?
- (comecei a rir...) Não filho, só os animais ficam no cio. E apenas os animais fêmeas.
- A Neguinha está no cio?
- Não filho, ela não fica no cio, pois está castrada.
- Por que a Leona sangra no cio?
- Porque ela está menstruando, filho. Cadela no cio, menstrua.
- O que é isso, mamãe?
- O útero, onde o bebê fica na barriga da mamãe, cria uma pele todos meses para abrigar o bebê, para protegê-lo... e quando não tem nenem, a pele se solta e por isso a mulher sangra. Mas com a Leona é diferente. A gente sabe que ela está no cio quando sangra... é diferente entre ser humano e bichos.
- Vc tem isso, mamãe?
- Não filhote, a mamãe usa um dispositivo chamado DIU, que faz com que a mamãe não menstrue.
- Isso dói?
- Não, não sinto nada. É para evitar ter bebê.
- Então vc tá castrada, mamãe?
_ (comecei a rir muito....) Não filho, a mamãe não tá castrada. Se eu quiser engravidar, é só tirar este DIU.

A partir daí, decidi mudar de assunto...

Não é demais? Estas crianças põe a gente em cada uma! Ainda vou anotar as perguntas que ele vive fazendo para deixar registrado aqui. ;-)

Cuidando da alma

2009-08-19T19:20:00.003-03:00

Todos que me conhecem sabem o quanto cuido do meu corpo e da minha sáude. Chego até a ser exagerada com relação a alguns detalhes... mas enfim... faz tempo que sinto falta de cuidar da minha alma, da minha religião. Sou católica, mas não praticante. De uns dias para cá algumas coisas me assustaram... um espelho rachou, algumas plantas de casa secaram (não por falta de água), uma carpa (linda e enorme) da nossa fonte morreu. Eu acredito, de verdade, que as coisas e animais das nossas casas, de alguma forma, seguram o mal e a energia negativa. Ou seja, tem algo de podre no ar...
Além disso, tenho sentido um peso no corpo, esquisito. E meu coração parece que está preparado para alguma notícia ruim.
Decidi, então, dar um pulo da Igreja São Judas Tadeu, que fica pertinho de casa. Já estive lá algumas vezes, para rezar e combinar o batizado do meu afilhado... eu sabia que a cada meia hora, o padre se encontra com os fiéis, reza, benze...
Foram poucos minutos, mas muito preciosos.
Me senti bem.
Acendi uma vela, rezei, pedi a Deus para que continue a iluminar meus passos e das pessoas que estão a minha volta. Pensei em amigos e parentes com carinho.
Comecei a crer que é preciso também cuidar da alma, da fé...
desta forma, poderei cultivar mais o amor que existe dentro de mim, para que ele possa transbordar e ajudar as pessoas a minha volta.

Jeito do Mato

2009-08-13T12:20:00.002-03:00

Música comovente.
Chega a doer o coração de tão linda.

50 anos

2009-07-12T16:34:00.006-03:00

Nesta semana me peguei pensando sobre 50 anos. Roberto Carlos comemora 50 anos de carreira. Michael Jackson morreu com 50 anos. Guardada as devidas proporções, podemos compará-los? Já estamos entrando em overdose de notícias sobre a morte de Michael... mas as canções dele fizeram parte das músicas ouvidas na minha adolescência... quem da minha idade não arriscou os passos de thriller? Mas quem tb, na minha idade, não namorou ou se emocionou com músicas do Rei? São emoções diferentes. De um lado, se pensa nos motivos de uma morte esquisita, de um homem que se transformou em sei lá o que, que vivia rodeado de crianças(sejam filhos ou outros), que teve problemas sérios na infância e que deve ter sofrido muito com problemas psicológicos... de outro lado, se comemora a vida e sucesso de um homem considerado rei, admirado por homens e mulheres, que tem o AMOR como a palavra forte em tudo que faz... que também sofreu, com o acidente, em que perdeu parte da perna e com a perda do grande amor da vida dele, Maria Rita, morta por câncer - no mesmo ano em que se tornou campeão de vendas. A vida não é fácil para ninguém, e mesmo para eles, com sucesso e dinheiro, não poderia ser diferente.
Mas, às vezes, a vida de outros serve como uma amostra do que deve ou não ser feito de nossas próprias vidas. Áproveitamos a super exposição para entendê-los, para conhecê-los mais de perto... O que se pode , com certeza, tirar de lição dos dois é a garra, força de vontade e vencer na vida. De fazer, acontecer e ser. São dois homens que sairam do nada, ou quase nada. E com trabalho, dedicação, sorte e competências, se tornaram ídolos de gerações. São homens que marcaram nossa história musical e cultural. Devo tirar o meu chapéu para a ambos...

Muito bom!

2009-07-03T11:55:00.012-03:00

* O final de semana passado foi agitado. Ficamos em SP. O Caleu teve Festival de Judô. No começo, estava entediado, esperando a hora da luta...

Depois ficou mais agitado... começou a esquentar...

Olha o estilo do rapaz!

e na primeira luta...ganhou!

e terminou em 3o lugar na categoria dele.

* De noite, agitação. Eu, Dé e Sara fomos no show da Ivete Sangalo, no Clube Pinheiros... não poderia ter sido melhor! Nos divertimos, rimos e dançamos muito... vejam!!

depois do show...

Pedacinhos do show de Ivete...

Minha música!

TUDO DE BOM!

2009-06-07T16:15:00.028-03:00

Final de semana em SP é sempre cheio de compromissos. No sábado, tivemos a festa junina na nova escola do Caleu, foi muito bacana. Ele dançou 3 músicas e teve som ao vivo! Muito gostoso... a família - em peso - compareceu. Obrigada, amo vocês!!

Canguru e Caleu

lindooooooo

com a mamãe - fazendo careta!

Ele faz do vovô...gato e sapato!

Com a vovó coruja

Caleu com vovó, Tio Fábio e Bárbara

Guille e Simone

Caleu com a Ana

Tia Lúcia com Caleu - dupla da bagunça!

Meu caipirinha lindo...

Caleu com a professora, Cláudia

Caleu com a amiga, Luiza

Com o amigão Henrique

Com a "noivinha" linda, Mábya

Especialmente... especial!

2009-05-26T13:32:00.012-03:00

Um sonho já é bom. Quando vira realidade, é maravilhoso!! Seguem fotos do nosso Refúgio em Ilhabela. Uma delícia de lugar!

É nóis!

Castelo da Princesa Lontra (kkk)

Varanda do Castelo da Princesa Lontra

Quarto da Princesa Lontra

Sala de casa

Frente

Nosso dia!!

2009-05-10T16:29:00.001-03:00

Mãe... São três letras apenas

As desse nome bendito:
Também o Céu tem três letras...
E nelas cabe o infinito.

Para louvar nossa mãe,
Todo o bem que se disse
Nunca há de ser tão grande
Como o bem que ela nos quer...

Palavra tão pequenina,
Bem sabem os lábios meus
Que és do tamanho do Céu
E apenas menor que Deus!

(Mario Quintana)

Educação & Trabalho

2009-05-08T11:53:00.004-03:00

Só para matar a saudade!
Matéria realizada no Instituto Butantã. O vídeo foi postado pelo Edinho (cinegrafista bom!!), para mostrar a obra dele, o hightled 518 - o noss amigo "Tosihiro"... Mas, se vc não gosta de cobras, não veja!! kkkkkk :-)

Matéria sobre profissão de farmacêutico... ficou muito legal!!

Reflexões sobre a Vida

2009-04-23T21:36:00.008-03:00

* Êita vidinha... eu estava pensando a respeito do quanto somos surpreendidos a cada dia. Na maioria das vezes a nossa paz é abalada por notícias ruins, como violência, guerra, crise, desemprego, morte e etc. O que cada um de nós faz para mudar?

* Temos em nossas mãos a força de mudar a vida a qualquer momento... eu posso, por exemplo, assaltar um banco e virar bandida ou morar fora do país. Posso resolver ser dançarina ou vendedora de sanduíche natural na praia ou ainda, simplesmente dona de casa (e se vc pensa que não dá trabalho, te garanto que dá sim!). Mas então, o assunto na realidade não é a MINHA vida. E sim, o que cada um pode fazer pela própria vida e com respeito ao próximo. O que quero deixar claro é que cada um é ê dono do próprio nariz e pode fazer o que quiser. Saiba disso. Você pode. Pode sim. Não é preciso ter dinheiro - mas coragem. Não se preocupe com os outros, pense apenas em você. Ser feliz é o que todos nós queremos. E devemos lutar por isso.

* Se a vida lhe der uma rasteira, seja hoje ou amanhã, não se deixe abater. Chore tudo, arranque a dor do seu coração e voe... voe alto. Você pode, quem disso que não?

* Mas tem notícias que abalam mesmo. Nos fazem parar e pensar na vida. De como é frágil, de como nada existe com a certeza absoluta ou verdade... Você foi criado e educado embaixo de um monte de crenças e de repente, tudo vai pelo ralo... e aí, como recomeçar?

* É possível, viver mesmo depois de perder uma pessoa amada?

* É possível encarar de frente enganos? Mentiras? Defeitos? Maldade?

* Veja o lado bom da vida. Você é dono dela, a vida é sua, faça dela o que bem entender...

* Você julga alguém por acontecimentos? Por ela buscar a felicidade a qualquer custo?

* Muitas notícias me trazem pensamentos, reflexões... e a sua vida, como anda? Você está em busca da tal felicidade?

* Mas... o que é ser feliz???????

* Para mim, às vezes, a felicidade está num pedaço de chocolate. Num carinho. Em um sorriso. Uma lembrança. Um beijo. Um mergulho. Um músculo. Um bilhete. Um suspiro. Uma gota de suor. Um abraço. Sou feliz por ter vários momentos de felicidade?

* E se amanhã, uma tempestade cair e levar tudo isso embora? É possível voltar a ser feliz??

* Muitas perguntas e nenhuma resposta. Mas aí é que está o grande barato e mistério de viver.

Vida leva eu

2009-04-11T08:38:00.005-03:00

* Páscoa é um momento de renovação. Bom tempo para pensar nos próximos passos.

* Os últimos dias foram muito intensos. Muitas notícias, algumas muito ruins. Dizem que os bons morrem cedo. Acho que sim.

* O último dia de trabalho foi bom, cheio de emoções. Foi difícil deixar a equipe. Mas foi bom por ter - finalmente - meu trabalho reconhecido. Gostei de saber o quanto a minha participação no programa foi importante. Mas a minha decisão foi correta para ester momento de vida... Fica agora a saudades dos dias alegres na companhia do Edinho, Claudião e Luana. E o desejo de que o programa continue a melhorar... sempre! Agora, vida nova!

Foto tirada no último dia! Pessoas maravilhosas!!

* Meu filhote está cada dia mais lindo, fofo e gostoso. Um momento PICA PAU - na hora do banho...

* E como diz o sábio Zeca Pagodinho: "deixa a vida e levar"...

Pílulas

2009-03-27T09:24:00.002-03:00

* Agora é assim... quando não gosto do que fazem, logo penso: "Tadinhos... eles não sabem o que estão fazendo". Assim é melhor, sofro menos com a ignorância dos outros. "A doença do ignorante é ignorar a sua própria ignorância."

* A liberdade está prestes a acontecer... estou contando os dias! "A liberdade, ao fim e ao cabo, não é senão a capacidade de viver com as consequências das próprias decisões." (James Mullen)

* Como dizia Che: "Prefiro morrer de pé a viver sempre ajoelhado."

* "Quando não conseguimos encontrar tranquilidade dentro de nós mesmos, de nada serve procurá-la noutro lugar." (Autor desconhecido)

* A esperança não é um sonho, mas uma maneira de traduzir os sonhos em realidade.
(Suenens)

e vamos que vamos!

"Deixa a vida me levar...Vida leva eu"

O que você faria se não tivesse medo?

2009-03-20T20:25:00.005-03:00

* Fui fazer uma entrevista nesta semana e na mesa do entrevistado, tinha a seguinte frase: "O que você faria se não tivesse medo?". Parei para pensar no assunto... nossa, seriam tantas coisas!! Muitas coisas mesmo. Mas enfim, o medo também segura, né? Se eu não tivesse medo, acho que faria da minha vida uma verdadeira loucura. Experimentaria diversas formas de prazer, desafiaria a vida (coitado do meu anjo da guarda) e me atiraria em cheio em muitas aventuras. E você, o que faria, se não tivesse medo?

* A casa na Ilha está cada dia mais linda. E gostosa. É tão bom curtir cada espaço, cada pedacinho...

* A amor é fundamental para a felicidade. Mas a amizade não fica atrás. Fico feliz de saber que tenho amigas de verdade, que se preocupam, que me ajudam por nada em troca... que são verdadeiras em tudo!! O meu coração está cheio de alegria...

* Aguardo o final do mês para terminar a minha participação no programa Educação & Trabalho. De tudo, restará um grande e enorme carinho com a minha equipe. O programa é ótimo, tem tudo para dar certo. Pena que a oportunidade veio para mim no momento e local errado...

Necessário

2009-03-14T08:25:00.003-03:00

Sabe quando você recebe algo que estava precisando ler? Eu recebi o texto abaixo da Saionara, amiga que amo muito. E veio na hora certa! Eu estava me sentindo culpada por não dar conta de todos meus afazeres pessoais e profissionais. Claro, nem tudo é perfeito. Mas é possível, na imperfeição, fazer o melhor de si.

Mulheres Possíveis
Martha Medeiros - Jornalista e escritora
Texto do Jornal O Globo)

Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. Uma imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado três vezes por semana, decido as refeições, levo os filhos no colégio e busco, almoço com eles, estudo com eles, telefono para minha mãe à noite, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e-mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, estudo, levo o carro no mecânico, providencio os consertos domésticos, participo de eventos e reuniões ligados à minha profissão, levo o cachorro passear e ainda faço escova toda semana - e as unhas!
E, entre uma coisa e outra, leio livros. Portanto, sou ocupada, mas não uma workaholic. Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.
Primeiro: a dizer NÃO.
Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO.
Culpa por nada, aliás.
Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero.
Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.
Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros. Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.
Você não é Nossa Senhora. Você é, humildemente, uma mulher.
E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante.
Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável.
É ter tempo.
Tempo para fazer nada.
Tempo para fazer tudo.
Tempo para dançar sozinha na sala.
Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.
Tempo para sumir dois dias com seu amor.
Três dias.
Cinco dias!
Tempo para uma massagem.
Tempo para ver a novela.
Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.
Tempo para fazer um trabalho voluntário.
Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.
Tempo para conhecer outras pessoas.
Voltar a estudar.
Para engravidar... curtir os filhos.
Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.
Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.
Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.
Existir, a que será que se destina?
Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.
A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada.
Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.
Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.
Mulher é mulher, não pode parecer um homem!
Se o trabalho é um pedaço de sua vida, ótimo!
Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.
Mulher independente, fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir.
Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.
Desacelerar tem um custo.
Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.
Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.
E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante.

O Golpe e outros

2009-03-03T16:14:00.003-03:00

O Golpe: No domingo, quando retornei da praia, fui a um salão de beleza que fica em um Shopping de São Paulo. Não quero dar nome aos bois para não deixar ninguém constrangido. Ao chegar no local, eu avistei um casal meio estranho... O homem estava acompanhado de 3 crianças - todos haviam cortado os cabelos... e ele falava para quem quisesse ouvir que vendia e comprava carros, mas não tinha uma agência. Usava gírias o tempo todo. Era "negociador", como se auto declarou. Ela, loira oxigenada, estava passando chapinha e fazendo pés e mãos. Soube que havia feito escova progressiva e luzes no cabelo. Mulher estranha, brega, bem gordinha, de cara brava. Falava alto com as crianças... dava bronca o tempo todo. Eram 7 da noite e eles estavam ali desde das 2 da tarde... 5 horas em um salão... haja paciência! Ainda mais acompanhados de crianças e todas estavam com fome. Eu comprei um saco de pão de queijo para o pequeno, que estava comigo, e elas atacaram! Fiquei com dó... Bem, ao sair, a conta do casal somou a bagatela de R$ 957,00. A mulher disse que estava algo errado e a gerente conferiu e falou com os profissionais. Tudo certo. Não tinha nenhum centavo a mais. Aí me perguntei: será que ela foi fazendo e não perguntou o preço de nada? A mando da gerente, uma funcionária foi em uma loja vizinha checar o CPF da dita cuja. Lista negra. O nome dela estava no Serasa, SPC e Bacen - com 14 cheques sem fundo. Um outra funcionária saiu correndo e colocou um cartaz que o lugar não aceitava pagamento em cheque. A enrolação demorou uns 40 minutos - o tempo de eu fazer a minha mão - de olho em tudo. Seguranmças do Shopping passavam no lugar a todo instante. Resultado: o casal não pagou. Foram todos, inclusive as crianças e a gerente do salão para a Delegacia de Polícia. Dois policiais a paisana aparecem no lugar e gentilmente pediram ao casal para acompanhá-los... que situação!!! Fiquei com dó das crianças... passaram 5 horas num salão de beleza e depois foram para delegacia. Eu fico me perguntando o que se passa na cabeça de um casal como aquele?? Queriam dar o golpe? Escolheram o lugar errado. Pois estava na cara que eles não tinham nada a ver com aquilo tudo... Lamentável.

* Ando me sentindo angustiada. Não sei se é a falta de exercício - estou treinando pouco... ou se é a culpa por ter exagerado nas guloseimas na semana do carnaval. O resultado foi a balança mais pesada... e a cabeça também!!
* No trabalho as coisas também não estão mil maravilhas. Eu sabia que tinham vários problemas a serem vencidos e acreditava que eles seriam superados com o tempo. Mas eles se acumulam e surgem novos... aí não dá. Trabalhar sem prazer e ganhando pouco? Sem tesão não há solução!!
* Tudo vai melhorar... pelo menos eu rezo para isso.
* Que os anjinhos passem...

Pós Carnaval

2009-02-26T09:40:00.003-03:00

* Eu sempre penso em sair em alguma escola de samba no carnaval. Todo ano eu fico babando nas escolas... a beleza, a dedicação de um ano de trabalho e a superação de cada uma... é muito bonito de ver!
* Nestes dias, eu pensei muito na vida. Não consegui chegar a nenhuma conclusão... mas pensei bastante e tracei algumas metas.
* Ontem, finalmente, coloquei o esqueleto para funcionar. Já estava entrando em pânico de ficar só deitada e sentada. O meu quadril já estava até dolorido! Corri por 30 min e andei uma hora pelas subidas e descidas de Ilhabela. Foi bom!
* Hoje o sol já estava dando o ar da graça logo cedo... e que seja assim nos próximos dias...

Sábio

2009-02-14T08:23:00.002-02:00

* Recebi esta mensagem de um amiga muito querida... e acho que serve para mim, neste momento. A ansiedade anda em alta. Preciso colocar freio... e aproveitar cada momento. Eu vivo o amanhã, como se o hoje já tivesse ido. E a saúde, anda pedindo ajuda, claro. Enxergar isso já é um passo. Agora só falta domar a fera.

"Perguntaram ao Dalai Lama:
- O que mais te surpreende na Humanidade?
E ele respondeu:
- Os homens... Porque perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver nem o presente nem o futuro. E vivem como se nunca fossem morrer... e morrem como se nunca tivessem vivido."

* Semana muito agitada. Muito trabalho para um descanso merecido de carnaval. Mas será que vale a pena?

* Preciso cuidar de mim.

Sol e Festas

2009-02-08T21:11:00.028-02:00

* Sol. Neste final de semana, 07 e 08 de fevereiro, o sol nos brindou com dias maravilhosos. Em Ilhabela, realmente a vida fica mais bela. Consegui descansar e colocar a cabeça no lugar. Esta primeira semana de fevereiro fez minha cabeça ferver de tantos pensamentos. Mas os dias de sol e descanso me fizeram bem. Estou renovada para seguir mais uma semana - e esta vai ser de muito trabalho!!

* FESTAS: o final de semana passado, dias 31 de janeiro e 01 de fevereiro, tive compromissos sociais de muita alegria! Comemoramos 1 ano do Antônio, filho da Flávia, no sábado - em Jaguariúna...

Antônio Liiindo!

... e 1 ano do Yan, filho da Saionara e meu afilhado, no domingo. A festa foi em Riberão Preto. Foi muito gostoso compartilhar este primeiro ano de vida com meu afilhado, querido!!

Fizemos um mutirão para decorar a festa, que ficou linda!

Yan ficou feliz com os presentes da dinda!

Ficando lindo e cheiroso para festinha!

Bebê fofo!

Tomando banho!

De chupeta!

Já arrumadinho para festinha!

Yan ficou encantado com as bixigas!

Com a mamãe e a Dinda: amigas inseparáveis!!
Nem o tempo e nem a distância. Nada pode separar esta amizade tão linda e verdadeira!

Só com a dindinha!

E só com a mamãe!

Mamãe e a amiga Jéssica

Na hora do parabéns!

Tia Fabi e Dinda: huhu!!

Giu, Sara, Márcia, Jéssica, Fabi e Vivi

Vivi, Fabi, Márcia, Iara, Sara

Vivi, Vovó Dora e Dinda: fãs do Yan!

Beijo duplo! delícia!

Com papai, Fábio e mamãe, Saionara

Família do papai

Com a família da mamãe

Família unida é sempre bom!

Com Yasmin

Com as vovós Dora e Abigail

Vovó Dora

Vovó Dora e Vovô Marcelino

Soninho de descanso - depois de tanta farra!

FINAL DE 2008. Que venha 2009!!!

2009-01-03T18:40:00.010-02:00

Conquista de um sonho
Superação de limites
31.12.08 - São Silvestre

1h27min
Colocação: 689 entre 3 mil mulheres!!!
Colocação: por faixa etária 30-40 anos feminino: 125 entre 600 mulheres!!!

Vestida para o casamento do Barney e Michele
27.dez.08 - Vitória/ES

Aventuras da galera GTEC

2009-01-03T12:40:00.020-02:00

Amigo Secreto - em casa! Foram momentos gostosos de alegria!!

A galera toda!!

Beto, Cláudio e Edinho - os meninos

Mari, Delta, eu e Lu - as meninas

Caleu, Cláudio, Beto, Eu e Edinho

Delta e eu

Mari, Beto e Lu

Cláudio tirou o Beto!

A chefe (ausente) tirou o Cláudio!

O Gabriel (ausente) tirou o Edinho!

O Edinho me tirou!

Abrindo o presente...

...uma linda carteira da Hello Kitty! AMEI!

Eu tirei a Lu!

Delta tirou a Mari...

... e Mari tirou a Delta!

Em frente ao Iguatemi - em uma parada para comer

Últimas

2008-12-14T20:33:00.031-02:00

Faz mais de mês que não escrevo... Não por falta de vontade, mas sim de tempo!! Para atualizar as últimas, vou postar algumas fotos. A vida tá corrida sim. Aconteceram coisas boas e ruins. Mas o importante é continuar vivendo e seguir a tal felicidade.

Só para registro: Ontem meu filhote completou 6 anos... foi muita emoção (vou fazer um post assim que tiver as fotos). E fui madrinha do casamento da Dazi & Mineiro... muito lindo! Fiquei feliz! Ainda mais em ter a companhia da Raquel, minha amiga querida. Pena que não tenho fotos para colocar aqui... Rá, saiba que TE AMO!! Você é MUITO importante para mim...
Trabalho
Equipe GTEC-CIEE

Edinho, eu e Luana

Me pegaram sem sapato...

... e retocando o esmalte!

Mas olha aí... eu trabalho!!

Lazer
Luara em SP

Esporte
Galera SportFisio no Troféu Brasil - Santos

Os corredores das equipes Sporfisio

Trio de revezamento

Tá encaminhado!
Caleu no estádio, torcendo pelo Timão!

Finados

2008-11-02T18:03:00.004-02:00

* Faz muito tempo que não escrevo. Mas acho que isso é bom, pois é sinal de que tenho coisas mais importantes a fazer (sem menosprezar o meu pórprio blog). O ruim de ficar sem escrever é que tem tanta coisa a contar que fico com preguiça de escrever tudo. Mas enfim... vamos falar do essencial. Estou de trabalho novo. Fixo, mas apenas 3 vezes por semana. É um programa novo da TV Cultura, chamado Educação & Trabalho, patrocnado pelo CIEE e realizado pela GTEC. A equipe é muito boa, gostei de trabalhar com todos neste começo. Acho que temos muito a melhorar, mas a sinonia já é boa. O programa deve estrear agora em novembro, mas ainda não temos data definida. Em breve. Ainda continuo levando outros trabalhos, o que é ótimo.

* Finados é sempre dia de chuva. Mas hoje até que o dia começou com sol. Eu que não vinha para Ilhabela há quase dois meses, aqui estou. Escrevo da balsa, a caminho de voltar para casa. Foram dias gostosos, pudemos adiantar algumas coisas das casas e descansar. Praia é sempre bom, seja com sol ou chuva. Aproveitei para correr e me surpreendi. Achei que ia pedir arrego, mas vi que meu condicionamento físico está melhor do que eu pensava.

* Fiz trabalhos bons, como o suplemendto do dia do médico. Foi delicioso compartilhar um pouco da vida deles.

* Final de ano causa ansiedade. Mesmo não tendo nada em vista ou algo muito importante. Não sei se é a SS ou eventos de final de ano... aniversário do Caleu, Natal e outros. Mas eu ando ansiosa. Quero viver tudo ao mesmo tempo. Mesmo sabendo que tudo tem seu tempo.

* Até a próxima!!! ;-)

Um beijo pela Vida

2008-09-30T08:53:00.017-03:00

No sábadão, fui com a tchurma da 2M10 (eu, Mami, Dio e Paulinho) cobrir pro Estadão, a "Corrida e Caminhada - Um beijo pela Vida", da Avon, uma campanha que dissemina a importância da detecção do câncer de mama precoce. Foi uma festa animada, divertida e bonita. A causa é justa e é preciso estar atenta e alerta! Ouvi histórias incríveis - de mulheres vitoriosas como a da Denise. Elas são um verdadeiro exemplo de força e amor.
Seguem partes dos meus textos das matérias - para este trabalho e um guia, que fizemos antes:

1)"Surpreendente é a história de Maria Denise de Almeida Cano, de 50 anos. Ao lado da filha Natália de 11 anos, ela animava a turma de mulheres na festa do evento. Quando tinha 33 anos, durante o auto-exame no banho, ela sentiu um caroço no seio esquerdo. Teve que retirar parte da mama, passou por radioterapia e quimioterapia por oito meses. Após 5 anos, sentiu um outro nódulo na mesma mama e teve, então, que fazer a retirada total. Ela operou em novembro de 1996 e pediu ao médico para iniciar o tratamento de quimioterapia em fevereiro de 1997, pois queria um final de ano mais tranqüilo. Passou por seis sessões de quimioterapia, que foram encerradas em agosto. No dia seguinte da última sessão, Denise conta que começou a se sentir mal dentro de casa. Não queria ir para o hospital e ficou ao lado da filha mais velha, Tatiane e do marido, Mauro. “Foi neste dia que eu dei a luz a Natália, eu não sabia que estava grávida. Como o tratamento engorda e eu estava tão envolvida em vencer o câncer, não imaginei que pudesse estar grávida. Passei pelas sessões de quimioterapia grávida! A sorte é que o bebê se formou durante o intervalo entre a cirurgia e o tratamento. Foi uma sorte imensa. Nem os médicos acreditaram quando eu cheguei no hospital com um bebê no colo”, revela. “Depois de 3 meses que a Natália nasceu, detectei um outro nódulo na mama direita e tive que fazer a mastectomia novamente”. Há 4 anos, ela fez a reconstrução das mamas. “Este evento é importante para alertar. Eu sou a prova vida que podemos vencer o câncer”, conta ela."

2) “Se o câncer é ruim, vou ser pior que ele”. Foi assim que Lucia Cristina Paganini, administradora de empresas, venceu um câncer de mamas, detectado há 4 anos, quando tinha 33 anos de idade. Na época, ao fazer o auto-exame, detectou um nódulo no seio esquerdo e procurou o ginecologista rapidamente para saber o que era. Fez vários exames, e depois de uma punção com biópsia, o resultado veio: se tratava de um nódulo com células cancerígenas. “Eu li resultado e pensei: vou morrer! Chorei, chorei, chorei...”, conta ela. Na época dos exames, o nódulo estava com 1,5 cm. Quando o oncologista decidiu, pouco tempo depois, pela retirada total da mama e o esvaziamento das axilas, o nódulo já atingia 6 cm. Lúcia ainda passou por 6 sessões de quimioterapia e 28 de radioterapia. E não demorou muito para ter que retirar a outra mama como forma preventiva – já que o câncer foi muito agressivo. “Chorei, chorei, chorei”, conta ela, que depois decidiu ir a uma festa que tinha no dia que soube da notícia – “pois a vida tinha que continuar”. Lúcia conseguiu reconstruir as mamas no ano passado. “Agora estou poderosa com silicone”, brinca ela. Mas é com este espírito leve e de brincadeira, que ela leva a vida. Lúcia diz que não se recorda como era a vida antes do câncer. Mas depois, diz que pensa todos os dias em ser feliz. “Eu não quero perder tempo, faço apenas o que vai me fazer feliz”, conta. “Na época em que passei pela retirada das mamas e tratamento, eu só pensava: isso não vai me derrubar”, relata, ela, que é casada e tem dois filhos. “O apoio da família e bons médicos foram fundamentais para minha força”, diz ela, que alerta que o câncer de mama não mata se for diagnosticado precocemente. Para ela, o auto-exame é fundamental – pois foi através dele que ela descobriu que estava com câncer. “As mulheres devem se tocar”, explica. “Mas os ginecologistas devem ficar em cima, pedindo exames de prevenção. Quem descobre antes, tem mais chances”. Atualmente Lúcia é voluntária na Associação Viva Melhor – Mulheres Mastectomizadas, em Santo André, região metropolitana de São Paulo. “Desenvolvemos um trabalho de reabilitação emocional, física e estética, voltado para a mulher mastectomizada”, conta ela.

3) "Apesar de já ter tido histórico de câncer de mama e perder duas irmãs com a doença, Tereza Takisawa, acreditava que com ela, não ia acontecer. A irmã mais velha de Tereza descobriu que tinha câncer de mama quando estava grávida, há 23 anos. Teve que retirar o bebê com 8 meses de gestação e não resistiu. A outra irmã, que já sabia que estava com câncer na época, ficou muito triste com tudo o que aconteceu e se entregou a doença. Faleceu 11 meses depois. Hoje, com 55 anos, a secretária disse que foi complicado descobrir que ela também era refém do câncer. Contrariando o que os médicos pediam, chegou até a ficar dois anos sem fazer o exame de mamografia. Mas há 10 anos, ao fazer o exame, descobriu microcalcificações no seio esquerdo. Depois da biópsia, veio o resultado de que se tratavam de tumores malignos. “Como estava espalhado, não haviam nódulos”, conta ela. O médico indicou a mastectomia radical e ela fez a reconstrução imediata da mama. Mas os exames ainda indicavam células maiores que o normal e ela teve que passar por quimioterapia e tratamento oral com tamoxifeno (modular seletivo do receptor do estrógeno, que é um remédio indicado para tratamento de câncer de mama). Depois deste período, ela teve faz exames regularmente. “Eu tirei muita coisa desta experiência”, conta ela. “Acho que temos que ser fortes. Na época a minha filha tinha 6 anos e eu sabia que teria que lutar para continuar viva. Claro que em muitas ocasiões, principalmente na fase da quimioterapia, eu pensava em desistir e cheguei até a falar com o médico, mas consegui reagir e batalhar”, confessa. A vida depois do câncer, ela avalia que está melhor. “Comecei a dar valor em coisas que antes não dava. Todos os anos, eu comemoro muito o meu aniversário. É uma grande festa”, diz. “Aconteceu e serviu de lição para passar aos outros. Temos amar mais a si mesmo”, diz. Tereza acredita que as mulheres deveriam ter acesso mais fácil a mamografia, pois só este exame detecta o câncer precocemente. Se ela dependesse do auto-exame para verificar nódulos, poderia ser tarde."

A importância de se detectar o câncer de mama precoce
por Márcia Placa
"A maioria dos casos de câncer de mama é descoberta pelas próprias mulheres - através do auto-exame. Isso significa 60% dos casos de câncer de mama no Brasil. Mas não é considerado o ideal pelos especialistas, pois quase sempre, quando as mulheres notam os nódulos, o câncer já está em estado avançado. “Geralmente, as mulheres conseguem perceber o nódulo com pelo menos 2 centímetros, enquanto um médico especialista, durante o exame clínico, consegue notar o nódulo com 1 centímetro”, diz Rita Dardes, diretora médica do Instituto Avon e professora afiliada do Departamento de Ginecologia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). A médica acredita que o ideal é que os casos de câncer de mama descobertos pelas mulheres cheguem a apenas 20% do total. A intenção é diminuir os casos de mortalidade, que só é possível com a detecção precoce do câncer de mama. Para a médica, é importante que as mulheres façam o exame de mamografia para avaliar se existe possibilidade de câncer nas mamas, pois trata-se do único exame capaz de detectar um câncer dois anos antes dele virar um nódulo palpável. A mamografia é um exame de diagnóstico por imagem, realizado com baixa dose de raios X. É considerado pelos médicos, o exame ideal de prevenção para o câncer de mama e também como um método de diagnóstico, quando já há a suspeita da existência de uma anomalia. “Isso sim impacta na mortalidade, ajudando a reduzir em 30%”, diz a médica. Isso não significa que as mulheres devam sair correndo para fazer a mamografia. É uma informação que serve de alerta para as mulheres ficarem atentas ao próprio corpo e solicitar do médico o exame de mamografia no tempo certo. Existe um fluxograma indicado pelo Ministério da Saúde que deve ser seguido, pois é baseado em pesquisas de rastreamento. O câncer de mama é relativamente raro antes dos 35 anos de idade, mas acima desta faixa etária sua incidência cresce progressivamente, principalmente após os 50 anos de idade. Por isso, a mamografia deve ser realizada nas mulheres a cada 2 anos quando se atinge os 50 anos. Isso quando a paciente não é considerada de alto risco, que são aquelas mulheres que tiveram históricos de casos de câncer de mama ou nos ovários em familiares de 1º grau, como mãe, irmã ou filha, câncer de mama em homens da família ou uma lesão precursora do câncer de mama, denominada de hiperplasia atípica das mamas, que pode ser notado em exames de rotina. Nestes casos, a mamografia deve ser feita anualmente nas mulheres a partir dos 35 anos.

A vida moderna trouxe conseqüências
Atualmente, nos países ocidentais, o câncer de mama é uma das principais causas de morte em mulheres. As estatísticas indicam o aumento de sua freqüência tantos nos países desenvolvidos quanto nos países em desenvolvimento. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), nas décadas de 60 e 70 registrou-se um aumento de 10 vezes nas taxas de incidência ajustadas por idade nos Registros de Câncer de Base Populacional de diversos continentes. No Brasil, o câncer de mama é o que mais causa mortes entre as mulheres. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o número de casos novos de câncer de mama esperados para o Brasil em 2008 é de 49.400, com um risco estimado de 51 casos a cada 100 mil mulheres. Na região Sudeste, por exemplo, o câncer de mama é o mais incidente entre as mulheres com um risco estimado de 68 casos novos por 100. A cada ano, cerca de 22% dos casos novos de câncer em mulheres são de mama.
E estes resultados fazem parte das conseqüências de uma vida moderna entre as mulheres. Um deles é a menstruação precoce. As mulheres que começam a menstruar antes dos 12 anos correm risco ligeiramente maior de contrair câncer de mama. Estima-se que a probabilidade do câncer aumenta com o número de ciclos menstruais que a mulher experimenta durante a vida. A idade da primeira gravidez também faz a diferença. Hoje em dia, as mulheres engravidam mais tarde por conta da dedicação ao trabalho e à carreira. As mulheres cuja primeira gravidez completa ocorre depois dos 30 anos correm um maior risco de contrair câncer de mama. Considera-se que o fato de ter filhos em uma idade mais precoce modifica as células do seio de uma forma que ajuda a proteger a mulher contra o câncer mais adiante. Outra escolha da vida da mulher que pode aumentar a incidência do câncer de mama é o fato de não ter filhos. Isso significa que a mulher experimenta ciclos menstruais contínuos até a menopausa e, portanto, aumenta o seu risco de contrair câncer de mama.

Todas mulheres podem se proteger
É importante saber que é possível prevenir o câncer de mama adotando um estilo de vida mais saudável. A dupla do mal, já conhecida: o consumo de gordura e o sedentarismo aumentam a incidência dos casos de câncer de mama. Por isso são indicadas para prevenção uma alimentação balanceada e o aumento da atividade física, que deve ser realizada 3 vezes na semana, cada vez por cerca de 40 minutos de exercícios aeróbicos. Além disso, é comprovado que o uso diário de álcool, de no mínimo dois cálices por dia, ajuda a aumentar o índice da doença. O uso de anticoncepcional também deve ser o mínimo possível durante a vida reprodutiva da mulher. Sem falar no estresse, que prejudica o sistema imunológico. E saiba que amamentar o bebê por pelo menos seis meses é considerado um fator de proteção.
Mas seja ou não elevado o seu risco de ter câncer de mamas, é importante destacar que o conhecimento do próprio corpo ajuda muito. As mulheres devem saber como examinar os seus seios para detectar protuberâncias incomuns ou irregularidades. A doutora Dardes recomenda que o auto-exame seja feito na hora do banho, pois a água e o sabonete facilitam a observação de nódulos. “É importante também olhar os seios diante do espelho e verificar se não há áreas avermelhadas, descamação de algum local, alguma alteração estranha ou mamilos para dentro”, explica ela. Se a mulher não souber como fazê-lo, não tenha vergonha de pedir orientação ao médico. O auto-exame deve ser feito mensalmente nas mulheres a partir dos 20 anos, sempre uma semana após a menstruação descer. Nas mulheres que não menstruam mais, é adequado escolher sempre um dia do mês para se auto-examinar. Mas é importante lembrar que os auto-exames mensais não excluem as visitas ao ginecologista periodicamente ou a realização de exames específicos, como a mamografia. O conjunto destas ações é que significarão medidas de prevenção adequadas para todas as mulheres. Hoje em dia, com intervenções mais precoces e melhores tratamentos, muitas mulheres conseguem vencer o câncer de mama."

Fotos do evento de sábado:

Eu e a medalha de ouro: Maurren!

Show de Evandro Mesquita e Blitz para terminar a festa!

Adriano Bastos, vencedor da corrida. Fez 5 km em 14´55"!!!

Fofão, Hortência, Eduardo Santos e Maurren Maggi

Largada da Corrida

Denise e a filha, Natália

Iara, que passou o laço rosa a Lúcia

A animação estava contagiante!

o que passou, passou.

2008-09-14T18:54:00.005-03:00

* A semana não foi das melhores, mas foi positiva. Consegui me desfazer de uma mala sem alça que estava fazendo peso na minha vida. Não é fácil me desfazer de coisas, imagine de pessoas. Mas tem umas que entram na nossa vida só para atrapalhar. Bem, o episódio nao vale nem ser comentado. Passou e este já era. Peguei birra, raiva. Agora, não há volta. Eu li que pessoas más deveriam usar acessórios, tipo tapa-olho... assim ficaria fácil identificá-las e não deixá-las entrar em nossas vidas. Aquele, posso garantir, é o lobo em pele de cordeiro. O pior é que ele se faz de vítima e alardeia pelos cantos: "...ela me acha um vilão". Não acho. Tenho certeza.

* Hoje, me superei. Corri 12 km no Ibirapuera em 1h03min. Fiquei tão feliz e orgulhosa de mim mesma, que na volta, no caminho e em silêncio, algumas lágrimas cairam dos meus olhos. A felicidade está mesmo nos detalhes. Agora, vou intensificar o treino para SS.

* Não sei se por ensiedade, revolta, alegria ou tudo junto, mas ando com uma larica de doces. E o pior: não posso enfiar o pé na jaca.

* Acabei de ver os 7 episódios da 1a temporada de "Lipstick Jungle". MUITO BOM!! AMEI e quero mais... só resta aguardar mais aventuras de Wendy, Nico e Victory.

:-)

Qual é a sua?

2008-09-02T22:11:00.006-03:00

* Eu pergunto, mas não sei qual é a minha. A cabeça anda pesada. Culpa, medo, ansiedade. Um monte de coisa ruim de sentir junto. Mas o amor da minha família é grande. Sinto por todos os lados e isso me faz seguir em frente. Apesar de tudo, sinto que pode ser um impulso para o meu crescimento e amadurecimento interno. E daí vejo que a culpa traz consequências que podem ser boas. Mas tenho que correr, consertar, rever, batalhar... E agora, tento enfiar na cabeça que tudo que acontece na minha vida não é por acaso e sim porque mereço.

* Muitas vezes sou ótima no que faço, e outras nem tanto. Mas quando sou ruim, posso ser melhor ainda.

* Que os dias continuem assim, sempre em frente. Que eu consiga ter forças para agüentar meus próprios pensamentos. E que nada atrapalhe o andar da carruagem.

* Rezar me ajuda a acalmar o coração.

* Mudando de assunto radicalmente... estou adorando Lipstick Jungle. Três mulheres belas e bem sucedidas profissionalmente, com roupas maravilhosas, muito dinheiro, dispostas a amar - o que for: família, filhos, marido, amante, trabalho. São dedicadas à amizade entre elas - o que eu invejo muito. Amizade sincera e dedicada hoje em dia, é raro. Quem tem, que cultive. Fora isso, a beleza e encantamento das 3 atrizes que não são da "new generation" (Brooke Shields, Lindsay Price e Kim Raver), me deixam empolgadas com a questão de envelhecer... Isso é outra coisa que me preocupa: ficar velha. Se eu já achava Brooke Shields linda, desde a época do primeiro "Lagoa Azul", a acho deslumbrante agora. Mas o que me chamou mais a atenção foi a beleza "misturada" da Lindsay Price, que faz papel da fofa Victory Ford. Ela é filha de mãe coreana com pai irlandês.

e diante da minha situação atual... pensar nelas e viver um pouco disso tudo, é como sonhar acordada.

Resumo do seriado: Brooke Shields vive Wendy Healy, uma executiva de um estúdio de cinema que tenta balancear sua carreira com sua família. Kim Raver é Nico Reilly, a editora-chefe de uma revista de moda que precisa lidar com problemas no casamento e com um novo amante e Lindsay Price é Victory Ford, uma designer que está tentando se reafirmar no mercado e realizar seus sonhos, um deles é encontrar o cara certo no caminho.

Veja o promo do seriado

"I feel so good today"

2008-08-24T21:47:00.006-03:00

* Fim das Olimpíadas de Pequim. E depois de duas semanas torcendo, vibrando, se emocionando, chorando nas vitórias e se decepcionando nas derrotas, o saldo é positivo - pelo menos para mim. Valeu ver as braçadas perfeitas de Phelps, a força das meninas do vôlei, as garotas do vôlei de praia, o início de Jade na vida olímpica, o brasileireinho da Daiane, a luta das jogadoras de futebol, a emoção de Cielo e a garra de Maurren. Aliás, ver a vitória dela, valeu as Olímpiadas. Adorei!! Gritei com ela, vibrei com cada passo, mergulhei no salto dela, xingava as adversárias e no fim, chorei muito. Esta é uma mulher que gostaria de conhecer pessoalmente, poder abraçá-la e dizer: "você é linda, parabéns pela sua conquista!".

E acho que as mulheres fizerem bonito. Fiquei orgulhosa!!!

* Os chineses, por sua vez, fizeram o papel direitinho. A abertura dos jogos olímpicos foi linda e o encerramento, maravilhoso. Mas também pisaram na bola, com a confusão das varas da Mauren...

* Na noite do último sábado, eu e maridão fomos para Campinas, para conferir as lutas do Max Fight 5. Foram lutas boas, com gente de garra e que podem fazer história no vale-tudo. Mas a luta principal, do Pamplona (Du) com Belgine, foi de fazer o coração quse sair pela boca. Porrada por todo lado, vontade de vencer dos dois. No final de 3 rounds suados, ganhou o Du. Parabéns!!

* No sábado de manhã, fui jurada do I Concurso de Leitura do Kumon, da região da Vila Mariana. Foi gostoso... mas meu fihote não quis participar e amarelou na hora de ler. Tudo bem, não quis forçar. Acho que ele terá o tempo dele para isso. Mas ele está lendo tão bem, tão bonitinho...

* Já faz um certo tempo que sou fã do Charlie Brown Jr. Adoro a voz do Chorão, as letras deles. E achei esta música, "I feel so good today", que ele canta com a Vanessa da Mata, uma cantora que também está fazendo a minha cabeça. Vejam:

Um tarde de 2a feira

2008-08-18T18:48:00.004-03:00

No parque do Ibirapuera... você de tudo. Primeiro, percebe que existem vários desocupados (iguais a mim) em pleno início de semana. Vê dondocas com fifis de variados tamanhos, bombados e sarados por todos lados, donas de casa andando para gastar calorias, gays suspirando, gringos perdidos ao sol, personal trainers com alunas fazendo exercício, vários papais andando de bikes com os pequenos, babás com crianças no parque, estudantes matando aula para jogar bola e pessoas como eu, que tinham uma hora de sossego e resolveram matar o tempo com uma corridinha básica de 6 km. Foi bom e gostoso. O tempo estava ótimo, com sol brilhando, pouco vento e energia positiva rolando no ar. Deu até para esquecer um pouco do mundo e observar as árvores e os pássaros... antes de cair no mundo real de novo. E quando ele vem, chega com tudo!! Cai como um peso enorme na cabeça. Ainda bem que os meus dias são assim: de altos, baixos, altos, baixos... e tento terminar com tudo em cima!!
Vamos em frente que atrás vem gente. Como eu já disse, quem fica parado é poste.

;-)

Ai, ai...

2008-08-13T19:33:00.007-03:00

Me sinto uma adolescente. Mas o fato é que assisti PS. I Love you, um filme que adorei e me emocionei. E descobri Jeffrey Dean Morgan. Nada a declarar... basta ver as fotos que as imagens falam por si. Tem homens que de tão homens, parecem que são de mentira (deu para entender? Se não, deixa para lá.) ;-)

Um pedacinho da participação dele no filme

The Bucket List and others

2008-08-12T20:14:00.002-03:00

* Assisti um filme bom. "The bucket list", com Morgan Freeman e Jack Nicholson. O filme não tem efeitos especiais - apenas paisagens bonitas, por lugares onde os dois passam. A história é muito interessante. Dois homens, em estado terminal de câncer, se conhecem no hospital. Um é rico - mas não tem família. O outro é mecânico, mas com família linda. Eles resolvem curtir o final da vida em viagens. Fazem uma lista de coisas que gostariam de fazer antes de partir. Os diálogos são sensacionais. Vale a pena. Ainda mais para se pensar na vida e no que fazer antes de partir.

* A semana passada foi daquelas. Comecei cansada e terminei exausta. Logo no começo, um susto. A Sabrina sumiu após a tempestade que caiu em SP na 3a feira. Ainda não me acostumei com a ausência dela. No final de semana, tivemos uma morte aqui na vila. A Dona Mazinha, vizinha fofa e simpática faleceu. Estava com 94 anos. Era daquelas velhinhas fortes, que lutava para viver. Sempre muito educada, adorava conversar no portão de casa ou na janela. E o jardim dela é daqueles de vovó, com azaléias e rosas. Vou sentir falta dela. E eu sabia que ela estava ruim, na semana passada. E não fiz visita. Sentimento de remorso, arrependimento. Mas enfim, acho que no fundo foi até bom, eu ia me impressionar com o estado terminal dela. Prefiro guardar a imagem daquela senhora com cabelinhos brancos, sorriso bonito e falante. Além disso tudo, tive muito trabalho. Mas isso é bom.

* Ando esquisita. Não tem outra palavra para descrever. O que será?

Para me lembrar

2008-08-08T22:20:00.004-03:00

"De tudo na vida, ficam 3 coisas:
1. A certeza de que estamos sempre começando,
2. A certeza de que precisamos continuar,
3. A certeza de que seremos interrompidos antes de terminar.

Portanto, façamos:
- Da interrupção, um novo caminho.
- Da queda, um passo de dança.
- Do sonho, uma ponte.
- Da procura, um encontro..."
(Fernando Pessoa)

"A inveja vê sempre tudo com lentes de aumento que transformam pequenas coisas em grandiosas, anões em gigantes, indícios em certezas."
(Miguel Cervantes)

"Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena
acreditar nos sonhos que se têm
ou que os seus planos nunca vão dar certo,
ou que você nunca vai ser alguém..."
(Renato Russo)

Para matar a saudade

2008-08-04T08:13:00.005-03:00

Eu fiquei pensando no programa que apresentei no ano passado, de maio a dezembro, o Dia a Dia Saúde. Era gravado apenas uma vez por mês - nos estúdios da Gtec. Mas era um dia delicioso - de trabalho e diversão. A equipe era bacana e eu adorava fazer o programa. Pena que acabou... Só me resta matar a saudades com as gravações...

Abertura do programa Dia a Dia Saúde - que foi feito em homenagem ao dia do Doador de Sangue
$

Matéria sobre Cristiano Pinto dos Santos, um ex-obeso

Diversão nas férias

2008-07-31T11:10:00.015-03:00

Passei 25 dias de julho com amiguinhos do Caleu em casa e em Ilhabela. Foi divertido e cansativo. :-D
Mas o que importa é que meu pequeno se acabou de tanto brincar!!!

Tempo, tempo, tempo..

2008-07-21T23:07:00.002-03:00

Tudo tem a sua ocasião própria, e há tempo para todo propósito debaixo do céu.
Há tempo de nascer, e tempo de morrer;
tempo de plantar, e tempo de arrancar o que se plantou;
Há tempo de adoecer, e tempo de curar; tempo de derrubar, e tempo de edificar;
Há tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de prantear, e tempo de dançar;
Há tempo de espalhar pedras, e tempo de ajuntá-las;
tempo de abraçar, e tempo de abster-se de abraçar;
Há tempo de buscar, e tempo de perder; tempo de guardar, e tempo de jogar fora;
Há tempo de rasgar, e tempo de coser; tempo de estar calado, e tempo de falar;
Há tempo de amar, e tempo de odiar; tempo de guerra, e tempo de paz.

"O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis e coisas inexplicáveis".

Batizado e 6km

2008-07-12T21:35:00.033-03:00

Batizado do Yan. Aconteceu no dia 06 de julho, na Igreja São Judas Tadeu. Foram momentos preciosos, de muito carinho. A entrada de Yan na vida religiosa. Como madrinha, desejo que o pequeno tenha uma vida maravilhosa, cheia de alegrias, simplicidade, saúde, educação e amor!!

Yan e Canguru

Yan e Sara

Yan gostou do sal

Yan e papai Fábio

Madrinha e padrinho

Batizando

Yanzinho

Yan

Yan e vovô Marcelino

Fabiana, a tia coruja ganhando um beijo do Yan

Família Tiba com Yan

Luciana e Yan

Yan e Silvia

Cláudio, Tio Geraldo, Yan, Ju e eu

Iara, Yan, Yasmin e Sara

Yan, Sara e Fábio

As mestiças I

As mestiças II

Yan e eu

Beijo duplo no pequeno

*Só um registro: hoje corri 6 km em Ilhabela (42´). As subidas e descidas são pesadas. Adorei. Me senti renovada. O gosto de sangue na boca, adrenalina, o coração batendo forte... e a sensação de dever cumprido. Quero mais!!!!!!

Artista

2008-06-29T23:14:00.014-03:00

Caleu passou o sábado num workshop (que chique!!) de luminárias em formas de carpas. O curso foi dado pelo Lucas Isawa (www.isawalucas.com) - um artista espetacular, que faz luminárias incríveis em formas de peixes - com bambu. A exposição dele está no Museu da Casa Brasileira e eu o conheci numa entrevista que fiz para o suplemento dos 100 anos da Imigração Japonesa no Brasil. Foi um encontro gostoso!! Ele é uma pessoa especial.
A luminária em forma de carpa é homenagem ao koinobori. Em todo o Japão, as famílias com filhos homens hasteiam, neste dia, sobre um mastro de bambu, o Koinobori, que é uma carpa colorida de tecido ou papel. Quando o Koinobori é visto tremular junto ao céu azul tem-se a impressão de estar vendo uma carpa nadando contra a correnteza. O Koinobori representa o Dia dos Meninos, e a carpa é um símbolo de força, persistência, bravura e sucesso.

O curso reuniu 30 crianças, de diversas idades. O resultado foi muito bonito!!
Seguem fotos do meu artista...

Nos finalmentes...

A arte. A primeira destas é dele:

Artista brincando com a arte

Yan

2008-06-26T18:40:00.008-03:00

Que menino feliz! Fico orgulhosa em ser madrinha de um bebê tão fofo. E a mãe dele? A Saionara está se saindo uma mãe maravilhosa...

Vejam que delícia!!

Fomos visitar a Meire...

Olha o Arraial aí, genteeee!

2008-06-23T19:14:00.014-03:00

Festa Junina na escola do Caleu, Nosso Cantinho. É sempre gostoso vê-lo brincando com os amiguinhos e se divertindo! Boa oportunidade para conversar e conhecer melhor os outros pais. A família unida tb é bom d+!!
Seguem imagens da festinha.

Caleu dançando... muito fofo!!

Caleu e eu

Tia Lúcia, eu e Vovó Lenita

Eu e papigão

Caleu pintando o vovô

Caleu e vovô

Eu

Caleu de caipirinha

Pedro Ramos

Isabela, LINDA!!!!

Sayuri, Caleu e Isa

Caleu e Henrique

Raízes

2008-06-05T09:33:00.004-03:00

Eu estou fazendo uma verdadeira viagem ao meu passado e aos meus antepassados por conta do Centenário da Imigração Japonesa no Brasil. Todo mundo tem suas raízes, quer aceite ou não. Eu, durante um tempo da minha vida, fugi disso. Em uma conversa com um entrevistado, japa como eu, falamos sobre isso. Sentados no chão, em meio as luminárias-esculturas que ele faz (por sinal, belíssimas!!), comentamos de como fugimos da cultura nipônica... seja por qual razão for. No meu caso, na adolescência, muitos "amigos" por maldadade ou sacanagem ficavam me chamando de "Neusa" ou dizendo que eu tinha "a coisa atravessada". E como todo adolescente, ainda sem personalidade forte, eu fugia de ser a japinha da turma. Mas enfim, conversando com ele, ele disse: "Não há como negar. É como tentar diluir a cor vermelha dentro de um copo d´água. Por mais que a gente queira diluir em outros copos, o vermelho sempre vai aparecer. E você se vê japa mesmo quando de repente dá vontade de comer tsukemon com gorran. Ninguém entende, só outro japonês." É isso mesmo. Nas entrevistas que fiz, por conta dos suplementos da imigração, me vi cara a cara com meu passado e coisas da infância. Lembrei das pipas que meu Ditan fazia para vender aos meninos da Vila Carrão. Do Butsudan, oratório em homenagem aos antepassados mortos, que tinha na casa da Fofinha. Das formas do origami. Das músicas e melodias japas. Do Teru Teru Bozo. O Japan Pop Show. Das histórias contadas. Das costuras da Fofinha, das freguesas japonesas originais dela. Foi uma viagem maravilhosa. Fico envergonhada, hoje, de um dia ter pensado em ser outra pessoa - que não eu, com meus olhos amendoados. Mas para merecer as raízes é preciso ter força, personalidade. E isso Só ganhei na maturidade. Hoje, apesar de ser uma japa meio fake, tenho orgulho da onde vim. Meu sobrenome também é OUTSUKA. E quero muito que meu filho (que já tem aula de japonês na escola), tenha contato com a cultura japonesa - de alguma forma. Que as gerações futuras não tenham que se sentir constrangidos com os olhos puxados e sim, tenham orgulho. Eu gostaria de ter feito diferente. Mas antes tarde, do que NUNCA. Sou japa sim, e daí? A minha beleza oriental e minha educação - só me trouxeram coisas boas na vida. Sou feliz assim.
Banzai!!! VIVA O JAPÃO!!!

A menina e o pássaro encantado

2008-06-01T21:41:00.003-03:00

Achei esta história linda. Eu ouvi uma vez que o sofrimento traz belas obras...

"Era uma vez uma menina que tinha como seu melhor amigo um Pássaro Encantado.
Ele era encantado por duas razões:
Primeiro porque ele não vivia em gaiolas.
Vivia solto.
Vinha quando queria.
Vinha porque amava.Segundo, porque sempre que voltava suas penas tinham cores diferentes, as cores dos lugares por onde tinha voado.
Certa vez voltou com penas imaculadamente brancas, e ele contou estórias de montanhas cobertas de neve. Outra vez suas penas estavam vermelhas, e ele contou estórias de desertos incendiados pelo sol. Era grande a felicidade quando estavam juntos. Mas sempre chegava o momento quando o pássaro dizia:
"Tenho de partir."
A menina chorava e implorava:
"Por favor não vá fico tão triste. Terei saudades e vou chorar..."
"Eu também terei saudades", dizia o pássaro. "Eu também vou chorar. Mas vou lhe contar um segredo: eu só sou encantado por causa da saudade que faz com que as minhas penas fiquem bonitas. Se eu não for não haverá saudade. E eu deixarei de ser o Pássaro Encantado e você deixará de me amar."
E partia. A menina sozinha, chorava. E foi numa noite de saudade que ela teve a idéia: "Se o Pássaro não puder partir, ele ficará. Se ele ficar, seremos felizes para sempre. E para ele não partir basta que eu o prenda numa gaiola."
Assim aconteceu. A menina comprou uma gaiola de prata, a mais linda.
Quando o pássaro voltou eles se abraçaram, ele contou estórias e adormeceu.
A menina, aproveitando-se do seu sono, o engaiolou. Quando o pássaro acordou ele deu um grito de dor.
"Ah! Menina...que é isso que você fez? Quebrou-se o encanto. Minhas penas ficarão feias e eu me esquecerei das estórias.
Sem a saudade o amor irá embora..."
A menina não acreditou. Pensou que ele acabaria por acostumar.
Mas não foi isso que aconteceu. Caíram suas plumas e o penacho. Os vermelhos, os verdes e os azuis das penas transformaram-se num cinzento triste. E veio o silêncio: deixou de cantar. Também a menina se entristeceu.
Não era aquele o pássaro que ela amava. E de noite chorava pensando naquilo que havia feito com seu amigo...
Até que não mais agüentou. Abriu a porta da gaiola.
"Pode ir, Pássaro", ela disse." Volte quando você quiser..."
"Obrigado, menina", disse o Pássaro.
"Irei e voltarei quando ficar encantado de novo. E você sabe: ficarei encantado de novo, quando a saudade voltar dentro de mim e dentro de você! "

Rubem Alves

Últimas

2008-05-27T19:04:00.005-03:00

* Nos dois finais de semana que se passaram, estive na Ilha. Foram momentos ótimos. No feriado, foi muito bom. Tivemos companhia da Roberta e Cyrus, que nos acompanharam até Bonete, numa caminhada de 3 horas. Os dias estavam de sol e curtimos muito.

* Fiz as matérias finais da coleção de 100, do Jornal da Tarde, em comemoração aos centenário da Imigração Japonesa no Brasil. Entrevistei 5 velhinhos de 100 anos. Foram momentos marcantes e deliciosos. Deu vontade de levá-los para casa, de tão fofos! Mas não deixei de paparicar - dei abraços, beijinhos, carinhos... e me lembrei muito da Fofinha e Ditan, meus avós maternos. Amei fazer este trabalho.

(no alto à esquerda, Sei Maeda, à direita Yoshiko Hanashiro. Abaixo, a esquerda, Hiroito Hirata e à direita, Ryo Sakagami).

Veja como ficou em:
http://www.estadao.com.br/suplementos/not_sup177505,0.htm

http://www.estadao.com.br/suplementos/not_sup177503,0.htm

http://www.estadao.com.br/suplementos/not_sup177502,0.htm

http://www.estadao.com.br/suplementos/not_sup177501,0.htm

http://www.estadao.com.br/suplementos/not_sup177500,0.htm

Ditan e Fofinha

* Este centenário está me trazendo um monte de coisas boas e tenho curtido. Fico sabendo muito sobre a cultura japonesa - que não aprendi em família. E em outros momentos, me recordo de lembranças da infância. Recordar é viver e traz saudade.

* O meu coração anda cheio. Estou feliz - mas também com muita ansiedade. Não sei o motivo - fico com um gostinho de quero mais. Mas vamos viver um dia após o outro para ver no que dá.

Bandeira Branca

2008-05-14T10:31:00.001-03:00

"A paz não é um período de tempo, mas uma forma de vida"

(Antônio Lisboa de Carvalho)

Dia das Mães

2008-05-12T13:32:00.008-03:00

O Dia das Mães foi muito gostoso. Fui acordada pelo maridão lindo com um café da manhã na cama, com direito a muitas guloseimas... Depois, um beijo molhado e quente do filhote, com dois presentes!! Fui almoçar com a mamãe e brothers - um delicioso e picante Karê. No final do dia, tive um momento de folga, consegui tirar uma soneca gostosa e à noite, jantamos juntos. Muito bom!!!

No sábado, teve comemoração na escola do Caleu. Vejam que fofo:

Caleu e a professora dele, a Tia Leandra

Cumplicidade Única

2008-05-11T00:31:00.004-03:00

Não é preciso um dia só para as mães para sabermos a importância que elas têm. Um dia só é pouco para comemorar o que é ser mãe. Mas, de qualquer forma, é bom ter um momento especial, cheio de carinhos, paparicos e presentes. Mãe é para vida toda. Um emprego vitalício – que não se pode pedir demissão ou ser demitida. A partir do momento em que se é mãe, é para sempre. Mesmo que o caminho da vida de um filho tome direção diferente. Mesmo assim, já se foi mãe. E é algo inexplicável contar o que é ser mãe. E também o que é ter mãe. São coisas diferentes – mas que se complementam. Mãe é base, é força, início de vida. Amor puro, incondicional. Se aceita, se deseja o bem, se quer a felicidade do mundo. Mãe vê defeitos – mas mesmo assim cuida e admira. Mãe ri à toa com brincadeiras, gestos e caretas. Mãe é boba mesmo! Orgulha-se de qualquer bobagem que seja... Não reclama do tempo perdido com troca de fraldas, mamadas noturnas, vômitos fora de hora e até de conversas sem pé nem cabeça. E o coração se enche de alegria a cada sorriso. E chora junto com cada lágrima. Mas se não fosse assim, não seria mãe. Mãe. É uma palavra forte que carrega em si: responsabilidade, amizade, amor, respeito. Bom ser. Bom ter. Melhor ainda, ser e ter. E eu tenho esta sorte!!! :-)
FELIZ DIA DAS MÃES PARA TODAS NÓS!!

Eu e a Mamiguda, amiga fiel e companheira

Eu e minha razão de viver!!

Passeio da escola

2008-05-08T12:01:00.005-03:00

Caleu foi com a escola para Sitiolândia, na serra da Cantareira. Todos amigos adoraram o dia que tiveram lá. Seguem fotos que recebi!!

Coisas boas!!

2008-05-07T11:37:00.006-03:00

O final de semana com feriadão foi ótimo. Deu para descansar, arrumar as pastas de papel de carta, ficar com filhote e maridão, ir ao cinema para ver "O Homem de Ferro", visitar vovó e titia em Mogi, curtir o papai, assistir a primeira temporada da "Família Soprano" e ficar viciada. E domingão... Aventura no "Parque da Mônica" com a cumadre, afilhado e filhote. Vejam fotos:

E hoje é 4a feira, então vamos ao pensamento da semana:
"Os olhos seus
Precisam ter carinho
Com as coisas que deus
Botou no seu caminho
Esses versos meus
As flores, os espinhos
Terra, fogo e ar"(Estrelas - Daniela Mercury e Toni Garrido)

Créééééééuuuuuuuu!!

2008-05-01T08:28:00.002-03:00

Para dançar créu tem que ter disposição e habilidade!!
Olha o que esta Mulher Melancia faz com o popozão... que monstroooo!! Ela podia me dar metade do pandeiro que não ia fazer falta... mas para mim, ia fazer diferença! hehehehe ;-)

Pensamento da semana

2008-04-30T18:45:00.002-03:00

Entrevista da IstoÉ com Roberto Shinyashiki.
Repórter - Muitas pessoas têm buscado sonhos que não são seus?

Shinyashiki responde:
A sociedade quer definir o que é certo. São quatro as Loucuras da Sociedade.
A primeira é:
- Instituir que todos têm de ter sucesso, como se ele não tivesse significados individuais.
A segunda loucura é:
-Você tem de estar feliz todos os dias.
A terceira é:
-Você tem que comprar tudo o que puder. O resultado é esse consumismo absurdo.
Por fim, a quarta loucura:
-Você tem de fazer as coisas do jeito certo. Jeito certo não existe. Não há um caminho único para se fazer as coisas.

As metas são interessantes para o sucesso, mas não para a felicidade. Felicidade não é uma meta, mas um estado de espírito. Tem gente que diz que não será feliz enquanto não casar, enquanto outros se dizem infelizes justamente por causa do casamento.

Você pode ser feliz tomando sorvete, ficando em casa com a família ou amigos verdadeiros, levando os filhos para brincar ou indo a praia ou ao cinema. Quando era recém-formado em São Paulo, trabalhei em um hospital de pacientes terminais. Todos os dias morriam nove ou dez pacientes. Eu sempre procurei conversar com eles na hora da morte. Maior parte pega o médico pela camisa e diz:

'Doutor, não me deixe morrer. Eu me sacrifiquei a vida inteira, agora eu quero aproveitá-la e ser feliz'.

Eu sentia uma dor enorme por não poder fazer nada. Ali eu aprendi que a felicidade é feita de coisas pequenas. Ninguém na hora da morte diz se arrepender por não ter aplicado o dinheiro em imóveis ou ações, mas sim de ter esperado muito tempo ou perdido várias oportunidades para aproveitar a vida.

'Ter problemas na vida é inevitável, ser derrotado por eles é opcional.'

Ballet Nacional de España

2008-04-30T13:35:00.005-03:00

Lindo. Amei. Foi bom encher os olhos de dança, calor, sensualidade e força. O flamenco sempre mexeu comigo. É uma dança de alma, com babados e grande beleza.
Tive ótimas companhias: papai e mamãe.

Acontecimentos

2008-04-29T12:43:00.023-03:00

* Ontem, a mami recebeu uma homenagem na Câmara Municipal. Homenagearam os jornalistas japoneses que contribuiram para a comunicação Brasil e Japão. Foi uma felicidade! Fiquei orgulhosa. Foi merecido!! :-)
ela tava chique de doer!!

Mami and friends: Nair Suzuki e Celso Kinjô

Recebendo a homenagem

Orgulho

A Placa (não eu)

Mami, eu e Papigão

Mamiguda e eu

* Fim de semana em Ilhabela. Foi muito bom. Teve churrascada para peões da obra da nossa casa e fiquei com duas novas e grandes amigas, a Lu e a Silvia. São duas mestiças como eu... me senti bem e fiquei muito feliz de poder compartilhar momentos gostosos com elas. Fora a criançada que juntou lá... uma delícia!!
Vista do All Mirante

Crianças na praia

Em frente ao All Mirante

Galera na pizzaria

Eu e Silvia

Lu, Silvia e eu na praia

É nóis!!

As mestiças

HUHU Em dose tripla!!

Frase da semana

2008-04-23T10:56:00.005-03:00

4a feira será o dia de uma frase que vai demonstrar meu humor e sentimentos semanais.

Aqui vai:

"O sorriso enriquece os recebedores, sem empobrecer os doadores" - Mário Quintana

E você, já sorriu hoje?

Na festa do Tutu

2008-04-15T12:44:00.007-03:00

A festa foi em março, no dia 13, quando o Arthur completou 4 anos. Mas recebi as fotos hoje e fiquei muito feliz. São pessoas importantes na minha vida, que amo demais. Desejo toda felicidade do mundo pro pequeno e para super mamãe dele, a Dé!

Tutu, lindo d+!

Caleu se divertindo!

As cumadres, amigas do peito!

Conservatória

2008-04-13T20:02:00.017-03:00

É uma cidade no meio das serras cariocas. Minas Gerais fica ali do lado - é só andar um pouco de carro. Cachoeiras por todos lados e muito verde. É uma cidade onde a música está em todos cantos, nas vozes dos seresteiros. Lugar bonito, de paz e com energia boa. Foi um final de semana em família, muito gostoso!!

Flor de Cactus

Serra da Beleza

Uma moradora da Serra da Beleza

Caleu na Serra da Beleza

Banho de fonte - na Pousada Sol Maior

$

Em Santa Rita de Jacutinga, MG

Quer um beijinho?

Luara linda

Com Luluca e Caleu

Caleu, maravilhoso!!

Canguru e Caleu

Com a Luara

Um beijinho duplo para vc!

Em frente

2008-04-09T10:00:00.003-03:00

Abri os olhos. Já é dia. Os raios do sol invadem a minha visão. Uma coisa boa brota em mim. A energia foi renovada. Me sinto melhor e espero que cada dia mais e mais. Tenho que ter forças. "Levanta a cabeça, sacode a poeira e dá a volta por cima" - pensei. Vamos em frente.

Indignação

2008-04-06T13:34:00.002-03:00

"De tanto ver triunfar as nulidades,
de tanto ver prosperar a desonra,
de tanto ver crescer a injustiça,
de tanto ver agigantar-se os poderes
nas mãos dos maus;
o homem chega a desanimar da virtude,
a rir-se da honra,
a ter vergonha de ser honesto."

(Rui Barbosa)

Ando atônita com tanta violência... contra crianças (a menina torturada em Goiás e a morte da menina linda Isabela)... e contra meu sonho, a minha casa de Ilhabela. O mal não pode prosperar por muito tempo. Nada é para sempre. Renovo as minhas forças para continuar a luta e seguir adiante. Desejar o mal a alguém, também ma faz mal. Mas como ver tudo isso e ficar parada ou nada sentir? Impossível. O que corre em minhas veias é sangue e não água. O tempo é senhor. Quem viver, verá.

No ar

2008-03-27T01:35:00.005-03:00

Sinto-me como um pássaro a voar... perdido entre as nuvens do céu. É como se não houvesse direção certa para seguir e simplesmente, voa, voa, voa... a procurar o que lhe dê sentido. Com isso, o vento, a chuva, um trovão, um raio de sol ou qualquer obstáculo que seja, pode mudar meu rumo. Não é tristeza, falta de amor, saudade e nem tédio. Não é nada disso. Apenas estou perdida no ar. Mas permitam-me ficar assim.

Espero, em breve - reagir, voltar, lutar...

Pisca-pisca

2008-03-18T07:50:00.000-03:00

"A vida, Senhor Visconde, é um pisca-pisca. A gente nasce, isto é, começa a piscar. Quem pára de piscar, chegou ao fim, morreu. Piscar é abrir e fechar os olhos – viver é isso. É um dorme-e-acorda, dorme-e-acorda, até que dorme e não acorda mais. A vida das gentes neste mundo, senhor sabugo, é isso. Um rosário de piscadas. Cada pisco é um dia. Pisca e mama. Pisca e anda. Pisca e brinca. Pisca e estuda. Pisca e ama. Pisca e cria filhos. Pisca e geme os reumatismos. Por fim, pisca pela última vez e morre.

– E depois que morre – perguntou o Visconde.
– Depois que morre, vira hipótese."

Calma

2008-03-12T13:18:00.002-03:00

Se você está no ponto de estourar mentalmente,
silencie alguns instantes para pensar.
Se o motivo é moléstia no próprio corpo,
a intranqüilidade traz o pior.
Se a razão é enfermidade em pessoa querida,
o seu desajuste é fator agravante.
Se você sofreu prejuízos materiais.
A reclamação é bomba atrasada,
lançando caso novo.
Se perdeu alguma afeição,
a queixa tornará você uma pessoa menos simpática,
junto de outros amigos.
Se deixou alguma oportunidade valiosa para trás,
a inquietação é desperdício de tempo.
Se contrariedades aparecem,
o ato de esbravejar afastará de você o concurso espontâneo.
Se você praticou um erro,
o desespero é porta aberta a faltas maiores.
Se você não atingiu o que desejava,
a impaciência fará mais larga a
distância entre você e o objetivo a alcançar.
Seja qual for a dificuldade,
conserve a calma trabalhando, porque,
em todo problema a serenidade é o teto da alma,
pedindo o serviço por solução.

(Chico Xavier)

Desabafo de mãe

2008-03-07T13:17:00.003-03:00

Difícil falar de algumas coisas, que apertam o coração e deixam as lágrimas cair. Educar não é fácil. A gente se contradiz, faz o que não deve, dá vontade de chorar na frente do filho. Me sinto, muitas vezes, sem ação. Pode até parecer bobagem para quem lê ou ouve. Mas não é. A rotina de cuidar de uma criança deixa qualquer pessoa maluquinha. Ainda mais, se é a mãe. Parece que eles agem diferente, fazem mais manha, ficam mais teimosos - com a mãe. Acho que sabem do amor incondicional. Ou sentem. Mas o fato é que não é fácil e isso tem afetado o meu humor e minha vida. O que pode parecer algo fácil, simples - se transforma em discussão. Na hora de acordar, fazer lição, comer, tomar banho, dormir... nada disso é feito com alegria ou até mesmo, com vontade. Tenho que falar uma, duas, três, quatro, cinco vezes... daí na sexta vez, eu conto até dez para ver se a paciência volta. E quando não volta, me seguro. Engulo a raiva. E a minha voz, claro, fica mais alta, mais brava. E ele reclama, diz que sou chata, que sou brava,que não tenho paciência... peraí!!! Eu não tenho paciência? Realmente, ela não anda entre as coisas que mais cultivo em meu ser, mas tenho sim. Principalmente com ele. A minha cabeça fica dando mil voltas, pedindo ajuda para o céu... será que alguém pode me ajudar, me dar uma luz de como resolver esta questão? Ou será que é assim mesmo? E claro, as brincadeiras, ele quer com outra pessoa... afinal eu sou a brava, a chata... Meu filho é um menino de ouro, bonzinho. Mas teimoso. Amo-o mais do que tudo no mundo e por isso, estas questões, por mais simples que sejam, pegam em mim, me deixam triste e chateada. Pode ser também que eu esteja mais sensível por conta da TPM. Mas não é de hoje que me sinto assim. De mãos atadas. As pessoas podem me dizer, é "assim mesmo". Mas não consigo aceitar. Já ouvi também: "é que você fica muito tempo com ele". Mas ué, mãe tem que ficar perto do filho, não é? Claro que quando eu tinha a babá dele (santa Jose!!) era mais fácil. Eu entrava em cena só em alguns momentos oportunos... mas agora, não. 24 horas sem sair de cima. Não é que eu não goste, pelo contrário. Adoro ser mãe. E por mais difícil que seja, os momentos de paz são como tesouro. Um abraço, um beijo, um afago. Olhar para mim e dizer que sou linda, que fiquei mais bonita com a roupa tal... ou pede para ficar agarradinho. Sei que qualquer relação não é 100% felicidade, alegrias... mas bem que estas rusgas do dia-a-dia podiam ser só de vez em quando. Porque todo dia, não há mãe e nem santa que agüente.
Foi só um desabafo...

Não olhe pra trás

2008-02-23T22:58:00.003-03:00

Para mim mesma:

"Nem tudo é como você quer
Nem tudo pode ser perfeito
Pode ser fácil se você
Ver o mundo de outro jeito...
Se o que é errado ficou certo
As coisas são como elas são
Sua inteligência ficou cega
De tanta informação...
Se não faz sentido
Discorde comigo
Não é nada de mais
São águas passadas
Escolha uma estrada
E não olhe
Não olhe prá trás...
Você quer encontrar a solução
Sem ter nenhum problema
Insistir e se preocupar demais
Cada escolha é um dilema...
Como sempre estou
Mais do seu lado que você
Siga em frente em linha reta
E não procure o que perder...
Se não faz sentido
Discorde comigo
Não é nada de mais
São águas passadas
Escolha uma estrada
E não olhe
Não olhe prá trás...
Como sempre estou
Mais do seu lado que você
Siga em frente em linha reta
E não procure o que perder...
Se não faz sentido
Discorde comigo
Não é nada de mais
São águas passadas
Escolha uma estrada
E não olhe
Não olhe prá trás..."
(Capital Inicial)

* Quando um problema termina, seja ele do tamanho que for, eu insisto em arrumar outro para ocupar o lugar. Falta ou excesso do que fazer dá pane no motor...

* Mas, MUDAR, faz parte de um exercício diário.

* Aceitar a vida como ela é. As pessoas como são. Seja lá quem for.

* Fácil não é. Mas se fosse, seria chato demais.

* Mas vivo um momento bom. Isso importa. Então vamos deixar rolar..

* Mas vira e mexe, eu me pergunto, se eu morrer hoje, o que deixo pro mundo?

Rapidinhas

2008-02-19T10:47:00.002-03:00

* Se paciência vendesse na farmácia, eu compraria o lote todo.

* Não dá para entender. Mas é isso mesmo. Acho que minhas complicações financeiras vão terminar. Em compensação, ganharei novas dívidas. Mas será por uma boa causa.

* A cor se chama Gris Fer... diferente, né? Coisa de francês.

* A gripe foi embora e espero que a ziquezira idem.

* Ainda não me sinto inteira... mas os pedaços já vão se colando.

De cama

2008-02-17T23:07:00.003-03:00

Foram 3 dias de absoluto nada. Fui para Ilha na 5a feira de noite. Mas passei 6a e sábado praticamente de cama. Uma terrível gripe me derrubou. Hoje, melhorei um pouco, mas ainda me sinto fraca, com sono, com vontade de ficar quieta. A ilha estava linda, com sol, céu azul. Tivemos visitas... Dr Lo e família. Foi divertido e simpático. E eu, acabada. Arrasada. A gripe me passou a perna... Bem, só desejo mais saúde e mais disposição para semana que se inicia. Posto a foto que tirei no Mac do brother na semana passada., quando estava disposta e animada.

Baba, dinda, baba...

2008-02-11T01:06:00.000-02:00

Eu sou uma madrinha coruja... mesmo! Este final de semana tive a sorte de estar com 2dos meus afilhados. Vi o Tutu no sábado. Eu, Dé, Tutu e Caleu fomos num aniversário de filhos gêmeos de um amigo. Muito bacana. E neste domingo, fui ver o pequeno Yan... Cada dia mais lindo, mais gordinho, mais fofo... para delírio da mãe, pai, avó, tia e eu!! :-)
Aproveito para postar fotos dos meus amores...

Caleu e Tutu

Vê-los brincar... é emoção enorme- para o meu pequeno coração...

Yan, ainda na maternidade...no dia da saída.

Dinda coruja

No domingo, dormindo...

Pegando na mão da dindinha...

Lindo...

Dois anjos

Com a mãe, Sara e o papai, Fábio

Sara, Dinda e Yan... no cantinho.

Alegria em dia cinzento

2008-02-06T23:06:00.000-02:00

Hoje recebi palavras lindas de uma grande amiga, Flávia:
"Um dia a gente percebe que não se prende pássaros e nem corações e que estar junto não significa estar lado a lado, mas sim do lado de dentro".
E isso cabe mesmo a nós. Não moramos na mesma cidade e nem nos falamos todos dias. Mas tenho certeza de que sempre lembramos uma da outra sempre. É uma amizade verdadeira, criada na simpatia, no carinho e amor. Descubro a cada dia que amizades verdadeiras valem ouro. E eu, como amiga, sou capaz de tudo. De me doar, me dar, tirar um pedaço de mim para ver a minha amiga feliz!!! Sorte de quem me tem como amiga, né!!! :-)))

Flá, vc é linda demais!! E mora no meu coração. Te amo!!
Olha que foto fofa recebi do Antônio, o filho da Flá... não é fofo d+?

Quarta-feira de cinzas

2008-02-06T10:47:00.001-02:00

*O carnaval passou e eu nem sambei. Todos anos, quando vejo os desfiles, fico babando e prometo para mim que no próximo ano, eu vou. Mentira. O ano passa, acabo esquecendo e nada! Assisti algumas escolas, fiquei encantada com o luxo e desempenho. Ontem fiquei muito feliz com a vitória da Vai-Vai, - escola do coração. Parabéns ao Tobias e sua turma!

*Foi um feriado bom - onde fiz coisas gostosas. Se não fosse a encheção de saco de um vizinho de Ilhabela, teria sido perfeito. Fiquei com o filhote e maridão o tempo todo. E também curti meu afilhadinho. Mas a tal pentelhação foi de doer. Terrível ver o maridão perder a paciência, a paz... Triste também é ver que uma pessoa se incomoda com a felicidade e realização alheias. Eu, feliz ou infelizmente, ainda acredito no ser-humano. Mas a cada dia que passa, percebo que existem pessoas más, que por onde passam, arrastam tudo para baixo. O tal vizinho é assim. Nos resta apenas apelar judicialmente para que a coisa não fique pior. É uma forma de trazer paz aos nossos corações.

*Agora que as festas terminaram e que o ano finalmente começa, vamos à luta. Quem fica parado é poste!!

*Mãos à obra!!

Nasceram!!

2008-02-02T14:24:00.000-02:00

Yan com a mamãe e a dinda

Yan na primeira mamada - 01.02

Antônio - 28.01

A semana começou chuvosa... mas meu coração estava cheio de alegria! Na segunda-feira 28 de janeiro, de noite, a Flávia teve o Antônio. Passei a terça-feira chuvosa em Campinas, paparicando os dois. Na sexta-feira, apesar do susto e de ser de repente, a Sara teve o meu afilhado, Yan. Muito lindo!! Foi muito emocionante - consegui vê-lo sair da sala de parto e ser encaminhado ao berçário. Vi o primeiro banho... a primeira troca de roupa, a primeira mamada... Amei estar com ele e com a Sara nestes momentos importantes. E de ver o papai Fábio babando... A Sara está se saindo uma ótima mãe. Amo vocês!!!

Momentos especiais

2008-01-22T18:23:00.000-02:00

Perdas

2008-01-22T13:29:00.000-02:00

Perder é difícil. Ainda mais se é vida. Neste final de semana fiquei chocada com a morte do filhinho da Scheila Carvalho, o pequeno Brian. Eu sabia que ela estava grávida - mas não sabia que o menino tinha nascido prematuro. Quando vi a manchete que ela estava no enterro dele... meu coração pulou. Fui em busca de informações. O pequeno Brian teve que nascer aos sete meses de gravidez - por falta de líquido amniótico. Teve alguns problemas - e passou por duas cirurgias. Ele estava ganhando peso - sendo alimentado pela mãe diariamente. Mas antes de completar dois meses de vida, o pequeno teve um problema de insufiência renal e não resistiu. A história é triste demais. A dor deve ser tão grande que não imagino... Sempre admirei a Sheila -pela beleza dela. E torcia para que tudo desse certo em sua vida. Ela escreveu no blog que está vencendo esta barra e que Brian se tornou seu anjinho. Espero mesmo que passe... que ela dê a volta por cima!!

Na segunda-feira, me surpreendi também com a morte do ator Luiz Carlos Tourinho. Eu o vejo todos dias na novela das seis... morreu por causa de aneurisma cerebral. Assim, de repente.

Fora isso, soube pela moça que trabalha aqui em casa de um assalto na Bahia - com os parentes do marido dela. Um casal foi assaltado e esquartejado. Da mulher, acharam apenas a parte debaixo da cintura e os cabelos... a única coisa que conseguiram enterrar dela. O homem teve a cabeça decepada. A minha pergunta é, nossa, para que tudo isso? Não podiam ir até lá pegar o dinheiro e ir embora??

Bem, para completar meu post de perdas, um casal amigo foi ontem assaltado aqui em SP. Um homem rendeu o nosso amigo na volta da padaria, às 6h00 da manhã. A minha amiga acordou com uma arma apontada para cabeça dela e com 3 homens armados até os dentes em sua casa. Levaram tudo que podia, leptop, celulares e uma grande quantia em dinheiro - que eles estavam juntando para uma aplicação financeira. Uma perda material - mas significativa. Só Deus sabe o quanto ele trabalhou para juntar o dinheiro. Bem, sorte que nada de ruim aconteceu fisicamente com os dois.

A vida é mesmo coisa frágil e valiosa...

Acabou-se... o que era doce.

2008-01-17T08:22:00.000-02:00

Ainda não falei sobre isso por aqui. Mas é que a ficha demorou a cair e agora que caiu, me bateu a tristeza por acabar. O último programa do Dia a Dia Saúde apresentado por mim foi ao ar no dia 30.12.07. Infelizmente, o programa acabou por falta de patrocínio. O projeto ainda vive - mas sem previsão de ser retomado. Agora, a produtora investe no site para ver se consegue alavancar fundos. O site até que ficou bacana - mas ainda precisa ser melhorado (o endereço está entre os favoritos do blog.) Eu ainda naõ vi como ficou no ar... mas segundo me disseram, a apresentadora do programa anterior ao meu, acabou acumulando funções e vão fazer uma mescla dos dois programas... Bem, desejo sorte para a Gtec, que me deu uma oportunidade maravilhosa de conduzir o programa em 2007. E desejo mais ainda também que alguma empresa resolva bancar o projeto - que é bom e de muita utilidade. Axé para todos nós!!

Snow Cake

2008-01-16T09:51:00.000-02:00

Eu já tinha pego antes - mas ainda não tinha visto. E ontem foi o dia. O nome do filme em português é "Um certo Olhar" - que aliás é péssimo. Prefiro o nome original: Snow Cake (Bolo de Neve). É um filme triste - mas belo. Mostra algo que sempre me surpreende e me faz parar para pensar: superação.

O filme conta a história de Alex - um homem que está em busca de seu passado, quando conhece Vivienne, uma jovem de 19 anos, que o aborda e pede carona. Durante o percurso, um caminhão bate no carro e Vivienne morre. Com sentimento de culpa, Alex procura pela mãe da jovem, Linda - que é autista - papel vivido muito bem pela atriz Sigourney Weaver. Ele se vê diante de um mundo desconhecido... e acaba se envolvendo com a vida da família e vizinhança. Mas a experiência serve também para que ele enfrente seus próprios demônios.

Um filme que vale a pena ver.. e parar para pensar.

Também ontem, em um dos meus devaneios de início de ano, parei para pensar em meus defeitos... e daí, me veio uma frase da Clarice Lispector: "Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro." Então, deixei de lado...

De volta

2008-01-13T13:01:00.000-02:00

Deixei a capital da vela com sol rachando na cabeça. Cheguei em São Paulo com chuva e trânsito. A cidade da garoa não muda. Foram dias de descanso e relax. Muito bons. Tudo muito gostoso. Volto para lá em breve. Vim para marcar presença em casa e comemorar o aniversário do meu gato, que completa 42 anos. Cada dia mais bonito, mais fofo, mais gostoso... nem preciso dizer que sou granhde fã do meu marido.
Bem, como a internet na Ilha é lenta demais... resolvi postar só agora as fotos do reveillón. FELIZ 2008!!!!

All Mirante

Um Ano Novo e o sumiço

2008-01-02T09:48:00.000-02:00

* Passamos o reveillón bem na Ilha. Na hora de ir, foi um pouco sufocante: muita gente na estrada. Mas deu tudo certo. Chegamos bem, num calor tremendo. A passagem de ano foi boa. Usei amarelo para dar sorte. Fomos no All Mirante - com gente animada e bonita. Não foi nada de especial - mas estava tudo gostoso e agradável. Bom ficar com a família e sentir o clima positivo de mais um ano.

* O primeiro dia do ano foi marcante. À tarde, fui numa expedição ao terreno com o Canguru - foi uma aventura e tanto. Descemos pela pirambeira, escorregamos, rimos muito, escalamos pedras - até chegar numa que fica bem em cima do mar. Lindo demais! Fomos presenteados com um mar maravilhoso, claro, calmo. Entrei e a água estava quente e gostosa. Bom d+!! Lá, será o quintal da minha nova casa. Não vejo a hora...

* Na volta, fiquei com o filhão na piscininha inflável e depois fui dar banho nele... foi quando eu percebi que a Leona tinha desaparecido. O Canguru foi pro mar, mergulhar e ela já tinha tentando segui-lo... e ele a mandava de volta para casa. Num momento de descuido e desatenção, ela fugiu. Como isso já aconteceu outras vezes, eu tinha certo dentro de mim, que ela voltaria logo ou que estaria com ele no mar... Mas nada. O tempo passou, ele voltou sem ela... procuramos em todos os cantos, de Borrifos até a Ponta da Sela. Perguntamos para várias pessoas e nada. Eu fiquei com o coração despedaçado. O Canguru mais ainda. Pensei comigo que ela tinha sido pega por alguém - ela é tão linda, tão mansa... passei umas duas horinhas rezando, pedindo... fiz promessa. Quando eu ouvi o caseiro voltar - fui perguntar a ele se tinha visto ela, e ele disse que não. A minha esperança é que ela estivesse com ele e a família... mas nada! Ele, então, super gracinha - se ofereceu para ir em todas as casas e perguntar. Já era de noite, emprestei a lanterna para ele e fui bsucar o carro para ajudá-lo na empreitada. Foi quando o filho dele veio me avisar que tinham achado. Eu corri para o portão... era um casal que estava procurando os donos dela. Eles tinham a visto à tarde na pista e acharam que ela estava perdida. Foi muita coincidência. Eu sai na hora exata!! O caseiro foi procurar com a lanterna, o casal passou de carro naquele momento, viu o caseiro procurando algo e parou para perguntar se era uma cachorra. Meu coração se encheu de alegria ao vê-la. Ver também o Canguru voltar a sorrir e meu filhote ficar feliz de reencontrá-la. Ela é danada, si, foge, vai embora. Bem, agora, fico sem chocolate até o meu aniversário... quem disse que pedir aos céus, de nada adianta? Podem ter certeza que sim - quando se quer algo com muita vontade e de coração...
Agradeço também ao casal simpático de Itu, que a trouxe de volta...

* Receita de Ano Novo:
Para você ganhar belíssimo Ano Novo ...
Não precisa fazer lista de boas intenções para arquivá-las na Gaveta.
Não precisa chorar de arrependimento pelas besteiras consumadas nem parvamente acreditar que por decreto da esperança a partir de Janeiro as coisas mudem e seja claridade, recompensa, justiça entre os homens e as nações, liberdade com cheiro e gosto de pão matinal, direitos respeitados, começando pelo direito augusto de viver.

Para ganhar um ano-novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo.

Eu sei que não é fácil mas tente, experimente, consciente.

É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre.

Um maravilhoso Ano Novo para todos!!!
(Drummond)

Versos para refletir

2007-12-27T21:35:00.000-02:00

"Há dois tipos de pessoas: as que fazem as coisas e as que ficam com os louros. Procure ficar no primeiro grupo. Há menos competição..." (Indira Gandhi)

"Eu sou aquela mulher que fez a escalada da montanha da vida, removendo pedras e plantando flores..." (Cora Coralina)

"Se você já foi ousada, não permita que a amansem" (Isadora Duncas)

"O mais corajoso dos atos ainda é pensar com a própria cabeça" (Coco Chanel)

"A idade não protege contra o amor. Mas o amor, na medida certa, protege contra a idade" (Jeanne Moureau)

"Prazer não é nada para fazer. É ter muito e não fazer nada" (Martha Haston)

* que estas palavras possam estar em meus dias em 2008...

Feliz Final de ANO!!!

2007-12-23T09:40:00.000-02:00

Me mandaram e achei muito bacana:

Esperança
Mário Quintana

Lá bem no alto do décimo segundo andar do Ano
Vive uma louca chamada Esperança
E ela pensa que quando todas as sirenas
Todas as buzinas
Todos os reco-recos tocarem
Atira-se
E
— ó delicioso vôo!
Ela será encontrada miraculosamente incólume na calçada,
Outra vez criança...
E em torno dela indagará o povo:
— Como é teu nome, meninazinha de olhos verdes?
E ela lhes dirá
(É preciso dizer-lhes tudo de novo!)
Ela lhes dirá bem devagarinho, para que não esqueçam:
— O meu nome é ES-PE-RAN-ÇA...

Festa de fim de ano

2007-12-16T21:30:00.000-02:00

Hoje foi um dia de fortes emoções para o meu coraçãozinho de mãe. Foi a festa de final de ano da escola do Caleu. Eu fiquei muito emocionada de vê-lo dançar, cantar, lutar judô e ficar ao lado dos amiguinhos. É uma turminha muito unida!! Não preciso dizer que chorei muito... seguem vídeos e fotos para babarem no meu pimpolho!!

Apresentação do Jardim I - LINDO!! Caleu dança com a Sayuri e a Lucília

Cantando em japonês

Apresentação de Judô - ele me enche de orgulho!!!

Formatura do Jardim II - o ano que vem estarei lá!!

apresentação de inglês - cantaram "Apples and Bananas"

apresentação de judô

Com o prof. de Judô, Tio Valter

Logo depois da troca de faixa - ele agora é faixa azul!!

Na canção Arco-Iris, da Xuxa

Com os amiguinhos da classe: Henrique, Mateus e Pedro

O Papai Noel estava lá!!

Caleu com a professora dele, a Tia Fabiana (vamos morrer de saudades de você, Fá!!)

Caleu com a Sayuri

Caleu e Isabela

E ele casou!!!

2007-12-15T17:23:00.000-02:00

Nem acredito! Meu sobrinho mais velho, Claudinho - o Nhonho, casou! A noiva é uma menina linda, ótima, bem humorada, a Cinthia. Espero que a felicidade tome conta do casal e que a vida lhes dê muitas oportunidades... (mesmo assim, estão proibidos de me chamarem de tia em público!!)

Seguem fotos do casamento

Os noivos: Claudinho e Cinthia

Meus sobrinhos: Cauê, Rúbia, Claudinho, Neto e Nicolas

Eu e a Meire, minha cunhada linda - que foi madrinha

Caleu, Canguru, Claudinho e Cinthia

Nóis

Meire e Rúbia

Eu e os noivos

Caleu, Canguru e Meire

Emoção!!

Olha a cara de menino comportado!!

um beijo para selar o amor!

Amor d+

2007-12-10T13:51:00.000-02:00

* Muitas emoções. Não é música do Roberto Carlos - mas podia ser. Foram mesmo muitas emoções que passei nos últimos dias. A começar na quinta-feira, quando fui a nutricionista. Perdi 5kg nos últimos 2 meses. Uma conquista. Suada e de muitas restrições. Mas que valeram a pena. Agora, resta manter. Espero que consiga.
* Na sexta-feira, despedida. Último dia da Jose trabalhando aqui em casa. Foi difícil. Fiquei o dia todo com o coração apertadinho, com vontade de chorar. Entendendo as razões e também acho que poderá ser bom para o nosso bolso - que já está cheio de dívidas... Mas há razões que o coração desconhece - já disse um poeta. Bem, foi difícil. Está sendo. Mas o tempo é um remédio maravilhoso e vamos nos acostumar a vida nova.
* No sábado, tivemos a festinha de aniversário do Caleu - foi o máximo!! Foi muita gente que AMO muito e que estava sentindo saudades. Foi bom demais viver aqueles momentos, ver tanta criança brincando... o meu pequeno se acabou. Se divertiu muito e ficou extremamente feliz com a presença dos 2 homens vestidos de homem-aranha que eu contratei para animar a festa. Ele ficou tão excitado com tudo que foi difícil cair no sono e dormir... mas também quando dormiu, apagou!! Eu e Canguru também demoramos muito para dormir, ficamos até às 4h30 da manhã falando da festa, das pessoas, do carinho. Momentos inesquecíveis que serão guardados no coração... As fotos, assim que eu receber do fotógrafo, prometo que serão publicadas aqui...

Florescer

2007-12-04T20:49:00.000-02:00

Hoje ouvi uma frase que traduz o meu momento atual. "As flores florescem não para serem admiradas e sim porque faz parte da natureza delas". É assim que me sinto. Quero renascer, florescer... quero deixar para trás tudo o que não me pertence, não é importante e que não faz mais parte da minha vida. PASSADO. Como uma página de um livro que já foi lida. E quero fazer isso não para aparecer ou para ser admirada, contemplada. NÃO. Isso será apenas parte do meu ciclo, do meu crescimento pessoal. A mudança em mim não é apenas física - mas também interna. Estou fazendo a limpeza da consciência. Quero acordar e dormir com a cabeça limpa, leve e tranquila. Com a alma renovada. Não quero ser pesada - de nenhuma maneira. Desejo poder desfrutar a liberdade. A vida. Os gestos singelos. A beleza pura. O toque do amor.
E que venham os dias, horas, segundos, milésimos... passarão ao meu tempo, ao meu contentamento. Não é promessa ou qualquer devaneio. E sim, uma constatação. Um fato. Um acontecimento. O desabrochar de um botão de flor é algo para se abençoar.

E agora?

2007-12-03T09:01:00.000-02:00

* Timão. Que decepção. Não sou mais aquela torcedora fanática do Corinthians - já fui, já cheguei a rezar o terço para que o time ganhasse. Hoje, nem sei direito quem faz parte do elenco... Mas senti o rebaixamento. Tem gente que deixa de comer para pagar o ingresso. Para estes, a tristeza deve ser tão grande que é difícil até explicar tanta dor no peito. Mas era uma tragédia anunciada, certo? Corrupção, falta de vergonha na cara e desonestidade -são alguns ingredientes da receita deste bolo que não deu certo. Triste demais. Mas será que isso pode, de alguma forma, fazer diferença? Se alguém com vergonha na cara tomar conta do clube, colocar as contas em dia... quem sabe. Vai ser o renascer das cinzas. Torço para que sim. De qualquer forma, só para deixar claro: mudar de time, jamais.

* Passei o final de semana na Ilha, com maridão, filhote e Leona. Foi muito gostoso. O sol só deu mesmo a cara no domingão - mas deu para curtir. No sábado, fui presenteada com um pôr do sol maravilhoso do terreno onde estamos construindo. Foi muito bonito!

* Esta noite dormi mal. Pensamentos, ansiedade... tudo ronda minha cabeça. Mas faz parte do pacote do final do ano. Nada além disso. O final do ano ta aí. Faltam poucos dias. Contagem regressiva.

* Queria registrar a minha emoção naquele caso do policial que salvou, por telefone, a bebezinha de 10 dias - que estava engasgada e quase afogada, com o leite da mãe - em Santa Catarina. Precisamos, neste país, de gente assim, com atitude, iniciativa. Veja:

Salvamento pelo telefone
Uma história emocionante e gratificante. Você vai ver como é bom saber que existe gente disposta e preparada para prestar ajuda nos momentos mais difíceis.

“Emergência 190”, atendeu o soldado da PM (SC) Cilézio Ramos.

No dia 19 de outubro, o soldado Cilézio Ramos atendeu uma ligação que marcaria para sempre a vida dele e mudaria o destino de toda uma família.

Mãe - Boa tarde, é que eu estou com minha nenê passando mal, ela se engasgou, não está respirando.

Soldado - Não está respirando, senhora? A senhora não está vendo ela respirar, nada?

Mãe - Ela está roxinha.

Soldado - Só um minutinho, a viatura já deve estar chegando aí.

Mãe – Rápido, rápido.

Pai - Manda, pelo amor de Deus, traz uma pessoa rápido.

Do outro lado da linha, dois pais jovens, inexperientes e desesperados. Mariana tinha apenas dez dias de vida. Havia acabado de mamar e estava se sufocando com o leite.

"Eu gritei porque na hora que ela estava ao telefone´, eu estava na sala, ainda sacudindo minha filha, pedindo para ela voltar, chorando muito, sem saber o que fazer. Eu dizia: manda eles rápido, pelo amor de Deus. A minha filha, salva minha filha”, lembra o pai de Mariana, Charles Zander.

“Assim que eu desliguei, saí do meu posto de trabalho e fui conversar com meus colegas bombeiros. Perguntei a eles quanto tempo ia levar para uma viatura dos bombeiros chegar ao local. Ele me informou que ia demorar de 10 a 15 minutos. Aí eu tive que tomar a atitude por telefone", conta o soldado da PM (SC) Cilézio Ramos.

O soldado Cilézio, que não é socorrista, assumiu a responsabilidade de tentar salvar a vida do bebê.

Soldado - Seu marido está aí? Deixa eu falar com ele.

Mãe - Rápido, amor, aqui, atende aqui.

Soldado – Ô, "gurizão", a viatura já está indo para aí.

Pai - Pelo amor de Deus, cara!

Soldado - Não grita, se "tu quer" que eu te ajude. Pega essa tua criança, deixa ela de costas para ti. Com que ela se engasgou, cara?

Pai - Com leite, cara, está saindo leite pelo narizinho.

Soldado - Fica em pé, tá? Mas bem devagar, pega ela, coloca em pé, como se fosse dar um soquinho na barriga dela.

“Eu tinha medo de apertar a barriga dela com mais força e machucá-la, porque eu sabia que eu estava muito nervoso. Não foi fácil", diz o pai de Mariana.

Soldado - Abaixo do umbigo, dá um leve, pode dar um, dois toques, bem leves, certo? Vê se ela vai melhorar. Pode ficar comigo na linha.

Pai - Peraí. Em pé?

Soldado - Também pode ser sentado, pode sentar numa cadeira, coloca ela em pezinho, de bruços para ti, certo? De costas. As costas dela vão ter que pegar no teu abdome.

Pai - Está sentadinha.

Soldado - Pega, fecha tua mão embaixo do umbigo dela e aperta. Dá uma apertadinha com força, mesmo, para ver se ela consegue desengasgar aí, cara, vai. Vê se consegue.

Pai - Ela já está fazendo barulhinho. Deu um soluço.

Soldado – Deu um soluço? Beleza, "gurizão", é isso aí. Pode colocar teu dedo na boquinha dela, devagarinho, para tirar esse líquido, esse leite.

Pai - Ela está chupando meu dedo.

Soldado - Está chupando teu dedo? Beleza, meu. Beleza, "gurizão"! Que bom, cara! A viatura já vai chegar aí e você vai para o hospital, tá?

Pai - Obrigado.

Soldado - Pára de chorar, isso aí foi Deus que te tocou com tua calma, para que "tu salvasse" tua filhinha, beleza? Ela está chupando teu dedinho, tranqüila?

Pai - Tá. Pô, que bom, cara! Obrigado, cara, obrigado. Obrigado, cara.

Soldado – Eu estou chorando junto contigo, cara. A viatura já está indo para aí, tá?

“Nossa profissão é tão difícil. A hora que temos esses momentos, temos que dar valor”, afirma o soldado da PM Cilézio Ramos.

Situações assim são mais comuns do que se pensa.

"Essa criança mamou, o conteúdo do leite no estômago voltou, ela fez o refluxo e, como é muito pequenininha, este leite foi todo para o pulmão. Ela acabou se afogando e fez uma coisa que a
gente chama de broncoaspiração. Isto é, hoje, a primeira causa e mais importante de morte no primeiro ano de vida. A orientação do soldado foi correta, tanto que salvou a vida daquela criança. Numa situação semelhante, você deve pegar o bebê, colocá-lo contra o seu peito, colocar as mãos abaixo das costelas, mais ou menos na altura do umbigo, e comprimir contra você mesmo. Essa compressão vai fazer com que aquilo que está obstruindo, seja objeto, seja alimento, saia, desobstrua a via respiratória e a criança volte a respirar", explica o pediatra Cecim El Achkar.

O soldado-herói fez questão de conhecer a pequena Mariana, que ele ajudou a salvar. Juntos, relembraram os momentos dramáticos.

"Foram, eu acho, os três minutos e trinta mais longos da minha vida", afirma o soldado.

E todos se emocionaram ao ouvir, pela primeira vez, a gravação.

"Para ter uma idéia, a gente não contou nem para os nossos pais, porque sabíamos que iriam ficar muito chocados. A minha mãe soube agora. A gente chorou no telefone só de contar. Ninguém tinha ouvido esta história. Foi muito complicado”, conta o pai de Mariana, Charles Zander.

Mas agora o momento é de felicidade e agradecimento.